안녕하세요 건마에 반하다 공식 블로그입니다.
오늘 마사지 소프트 하드 차이를 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 마사지 종류를 크게 두 종류로 나뉘게 되는데요, 소프트는 습식 마사지 그리고 하드는 건식 마사지라고 이해를 해주시면 되십니다.
소프트는 영어로 부드럽다는 의미로 오일을 사용해서 부드럽게 관리를 하는 습식 마사지를 의미하는 것이고 하드는 딱딱하다는 느낌으로 부드러운 것이랑은 반대로 타이와 같은 건식 마사지를 의미해 말하는 단어라고 보시면 이해하기 쉬우실 거예요. 그럼 이제 더 자세히 마사지 소프트 하드 차이에 대해 알려 드릴 테니 계속 집중해서 읽어봐주세요!
우선 먼저 소프트 마사지의 종류부터 먼저 이야기를 하면서 설명을 드려보겠습니다. 소프트 종류에는 경락이 첫 번째로 떠오르게 되는데요, 경락 관리는 습식 마사지의 대표적인 마사지로 근육들이 원래의 형태로 되돌아가게 만들어주게 자극을 주어서 혈액순환이 원활하게 이루어질 수 있게 만드는 마사지입니다.
두 번째는 최근에 가장 핫하게 떠오르는 소프트 종류는 바로 스웨디시 마사지인데요, 스웨디시는 스웨덴에서 유래되어 부드럽고 따뜻한 오일을 온몸에 도포하여 진행이 되는 마사지이며 각종 안 좋은 노폐물을 제거해주는 역할을 합니다.
다음 소프트 마사지 중에서 스웨디시와 비슷한 종류로 많은 사람들에게 인기가 있는 마사지 종류인데요, 바로 로미로미 마사지입니다. 로미로미는 하와이 전통 마사지로 스웨디시보다 조금 더 밀착감이 있는 습식 마사지라고 생각을 해주시면 이해가 빨리 되실 거예요.
또한 마사지 소프트 하드 차이를 알아보면서 소프트에 가장 유명한 마사지는 아마 아로마 마사지일 것 같은데요, 대중들 사이에서도 아마 거의 다 알고 있으면서 정말 유명하게 떠오르는 관리 중 하나입니다.
피부를 탄력 하게 만들어주고 아로마 향으로 인해 마음의 안정까지 되다 보니 케어를 받으면서 심신 안정을 취할 수 있어 정말 효과가 좋은 관리입니다.
이제는 마사지 소프트 하드 차이 중에서 하드 마사지의 종류를 몇 가지 설명해보도록 하겠습니다. 하드 마사지의 종류에는 스포츠 마사지가 대표적으로 떠올릴 수 있는데요, 운동선수들이 주로 받는 관리로 경기 전이나 뒤틀려져 있는 체형을 바로잡는데 가장 효과적이라고 합니다.
다음은 소개해드릴 종류는 바로 시아추 마사지 기법입니다. 시아추는 일본에서 유래되어 생겨난 마사지로 치유를 목적으로 생겨나게 되어 강한 지압으로 몸을 케어하는 방식이라고 합니다.
또한 하드 마사지 종류에는 중국, 타이 마사지도 있는데요. 비슷하면서도 조금씩 다른 기법으로 진행이 되고 보통 스트레칭을 하는 방식이라고 생각을 해주시면 됩니다. 대략적으로 어떤 스타일인지 감이 오시지 않나요?
이렇게 마사지 소프트 하드 차이는 확실하게 들어나게 되는데요, 두 마사지는 차이점만 있는 것이 아니라 케어를 받으면서 같은 공통점도 존재하고 있습니다. 공통점도 몇 가지 설명을 해드려 볼게요!
두 마사지의 공통점은 일단 혈액순환을 원활하게 이루어지게 하여 몸 컨디션을 최상으로 만들어준다는 점이고, 그로 인해 몸속에 필요하지 않은 노폐물과 독소를 배출해나가게 하는 효과를 볼 수 있다고 합니다.
그리고 마사지를 받게 되면 면역 또한 좋아지게 되면서 건강한 몸 상태를 만들 수 있고 피부 역시 맑아지는 효과를 볼 수 있는데요, 누적되어 있는 피로를 줄여주면서 스트레스를 해소시켜주고 마사지를 통해 근육이 늘어날 수 있도록 큰 도움을 준다고 합니다.
이렇게 오늘은 마사지 소프트 하드 차이에 대해 알아보는 시간을 가져보았습니다. 대략적으로 어떻게 진행이 되는 마사지 종류인지 짐작이 가셨나요?
사람마다 선호하는 스타일의 마사지 방법이 다르기 때문에 마사지샵에 가셔서 원하는 방법으로 관리를 받아보시고 잘 맞는 기법의 마사지를 꾸준히 받으시다 보면 몸을 더 건강하게 만드실 수 있으실 거예요.
저는 다음 시간에 여러분들이 궁금해하실 더 유익한 정보로 찾아오도록 하겠습니다. 주말에도 즐거운 테라피 시간 보내시고 환절기 기간에 더욱더 건강에 유의하시길 바랍니다.
