안녕하세요~ 건마에 반하다 공식 블로그입니다. 

오늘도 여러분들이 궁금해할만한 주제를 들고 왔는데요. 마사지샵을 다니면서 오일을 발라서 시술해주는 곳이 있는 반면, 오일을 바르지 않은 상태에서 관리를 해주는 곳이 있었던 경험이 있으실거에요. 개인 취향에 따라 두가지 중 좀 더 선호하는 타입이 다를텐데요.

 

제가 이전 포스팅 때 마사지 종류에 대해 다루면서 오일을 바르고 케어하는 습식마사지에 대해서 알려드렸는데요. 오늘은 오일을 바르지 않고 관리하는 건식마사지 종류에 대해서 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다! 

   

 

 

일단 끈적끈적한 오일이 몸에 닿는 것에 거부감을 느끼시는 분들도 있으실거에요. 더군다나 관리 후에 남아있는 오일 때문에 한 번 더 샤워가 필요하지요. 이런 분들은 오일을 바르지 않고 뽀송뽀송한 상태에서 진행되는 건식 마사지를 적극 추천드립니다. 오일을 바르지 않는 건식마사지 종류가 굉장히 다양한데요.

 

무조건 건식마사지라고 해서 여러분과 맞는 것은 아닐테니 오늘 저와 함께 건식마사지 종류에 대해 자세히 알아보고 자신에게 맞는 건식마사지를 선택할 수 있게끔 도움을 드릴게요. 잘 따라와주세요~! 

  

 

 

건식마사지 종류, 그 첫 번째는 스포츠 마사지입니다.

스포츠 마사지는 원래 운동을 하는 분들을 위해 경기나 연습 후에 지치고 피로해진 몸을 빠르게 쾌유시키기 위해 진행되었습니다. 하지만 이전엔 운동선수들을 위한 스포츠 마사지가 있었다면, 최근에는 하루종일 앉아서 업무하는 직장인들과 스마트폰, 인터넷, TV의 발달로 바르지 못한 자세로 시간을 보내는 일이 허다해졌습니다.

 

하루를 보내며 잠깐 일어나 걷는 것 외엔 작은 스트레칭도 하지 않는 시간이 더 많을텐데요. 이처럼 바르지 못한 자세와 안좋은 습관들로 인해서 몸이 망가진 현대인들이 많아 스포츠 마사지는 예전과는 다르게 일상생활에서 일반 사람들도 흔하게 받는 마사지가 되어, 피로회복 및 틀어진 자세 교정에 큰 효과가 있습니다. 

  

 

두 번째는 시아추마사지가 있습니다. 시아추마사지는 생소하고 처음 들어보시는 분들도 계실텐데요, 건식마사지 종류의 하나로써 우리나라와 가까운 나라인 일본의 전통 지압마사지라고 합니다. 과거에는 시아추마사지가 일본인들에게 치료 목적으로 쓰여졌다고 해요.

 

이 마사지 기법은 바로 손가락으로 몸에 압력을 주어서 치료를 하는건데요, 이것은 우리 몸안에 있는 혈을 잡아주어 세포들이 활성화 할수 있게끔 도움을 주고 진통 작용을 주어 혈액순환은 물론 면역력 증진까지 도와주는 마사지인데요, 예전에는 치료 목적으로 쓰였으나 어떤 것이든 시간이 지나면 여러방면으로 발전하기 마련이겠죠.

 

현대적인 물속에서 받는 워터테라피와 시아추테라피를 결합해서 관리를 받는다고도 하는데요, 이제는 국내에서 시아추마사지를 경혈마사지로 칭할 정도로 혈을 잡아 몸의 순환에 큰 도움이 된다고 합니다. 

 

 

 

세 번째로 소개해드릴 건식마사지 종류는 중국마사지입니다.

중국마사지는 말그대로 중국 전통의 마사지 요법 중 하나인데요, 주로 엄지 손가락, 그리고 팔꿈치를 사용하여 지압을 하는 방식인데 받아보신 분들 중 너무 강도가 세서 아팠다고 하시는 분들도 꽤 있더라구요.

 

하지만 모든 마사지가 그러하듯 좋은 효과가 있으니 마사지샵을 방문하는거겠죠? 중국마사지는 근육통에 효과가 정말 좋다고 해요. 그리고 중국마사지에는 손가락과 팔꿈치로 지압하여 진행하는 마사지가 있는 반면에, 발마사지로도 유명한데요 발마사지는 천장에 봉을 매달고 관리사가 그 봉을 잡고 몸을 지탱하여 고객들은 누운 상태로 케어를 받는 형식입니다.

 

 

 

건식마사지 종류 네 번째로는 카이로프랙틱이 있는데, 카이로프랙틱이란 손으로 치료해주는 마사지를 칭합니다. 보통 치료라고 하면 약물을 복용하거나 수술을 통해서 한다는것이 일반적으로 알고 있는 사실인데요.

 

카이로프랙틱이라는 마사지가 바로 약물, 수술없이 예방과 유지적인 측면에 중점을 두어 신경, 근육 등을 복합적으로 다루는 일종의 자연 치료요법이라고 합니다. 관절 운동범위를 참고하여 관절, 근육이 올바른 배열을 할 수 있게끔 도움을 주어 교정해주고 신경이 눌리거나 불편한 부분을 풀어주어 편안함을 주는 역할을 한다고 해요.

 

늘어나거나 짧아진 근육을 정상적으로 되돌려주기 위해서는 마사지를 통해 근육 이완, 수축을 반복하여 카이로프랙틱으로 교정 시킨다면 좋은 치료가 될 수 있다고 합니다.

 

 

 

마지막으로 소개해드릴 건식마사지 종류는 바로 타이마사지입니다.

타이마사지는 태국에서 유래된 마사지인데요, 압력을 주어 지압하는 마사지이기 보다는 스트레칭으로 몸을 구석구석 풀어주는 역할을 해줍니다. 타이마사지를 받는 분들은 앉아서, 일어나서 하던 스트레칭을 누워서 편안하게 받는다고 생각하시면 됩니다.

 

그리고 마사지를 받는 대상 뿐만아니라 마사지를 시행하는 관리사분들도 마사지를 진행하면서 스트레칭을 한다는 느낌으로 케어해주신다고 해요. 가끔 마사지를 받으면서도 나는 이렇게 편한데, 관리사님은 마사지해주시느라 고생하신다 라는 생각이 들 때도 있는데요, 타이 마사지는 그러한 걱정없이 관리사에게도 편한 자세와 과한 힘을 사용하지 않아 부담이 덜 된다는 특징이 있어요.

 

타이마사지가 유명한 것도 바로 이러한 점들이 합쳐져서 그런거겠죠? 휴식할 수 있는 마사지, 타이마사지는 관광문화의 일부분으로 자리잡은 마사지이기도 합니다.

  

 

 

이렇게 건식마사지 종류는 정말 다양한데요, 저와 오늘 건식마사지 종류에 대해 알아보면서 자신에게 맞는 마사지를 찾으셨으면 좋겠다는 바램이 있어요.

 

글로만 봐서는 모르겠다 하시는 분들은 하나씩 마사지 직접 받아보시면서 자신의 취향에 꼭 맞는 마사지를 찾아서 몸이 편안하게 휴식하는데에 더 큰 도움이 되길 바라며 다음 포스팅때는 더욱더 알찬 정보 가지고 돌아오겠습니다~!