안녕하세요 건마에 반하다 공식 블로그입니다.
오늘은 스웨디시 장점에 대해 이야기를 해보려고 하는데요. 스웨디시 마사지는 최근 들어 대중적으로 많이 알려져 있는 치유 마사지입니다. 단순히 몸이 풀린다는 의미를 제외하고는 어떤 좋은 점이 있는지 모르시는 분들이 많으실 텐데요.
그래서 오늘은 스웨디시 마사지를 받게 되면 우리 신체에 어떠한 변화가 일어나고 어떤 점이 좋은지 한번 알아보는 시간을 가져보겠습니다.
스웨디시 장점으로 첫 번째는 바로 우리 몸에 생기는 통증들을 자연스럽게 사라지게 하는 효과를 볼 수 있는데요. 유독 아픈 부위와 통증이 해결되었으면 하는 부분을 관리사와 함께 소통을 한 후에 케어를 받게 된다면 자연스럽게 통증을 관리할 수 있습니다.
두 번째는 우리가 평소에 가지고 있는 스트레스가 해소되는 것인데요. 현대인들은 누구나 스트레스를 가지고 있으며 스트레스로 인해 심하면 통증까지 일어나게 되는 현상을 볼 수 있습니다.
단순히 몸만 힘든 것이 아니라 마음까지 힘들게 되는 경우도 있는데 그럴 때 마사지를 받게 되면 심적으로 안정감을 찾게 되면서 스트레스가 사라지는 효과를 볼 수 있습니다. 긴장되어 있는 근육들을 풀어주게 되면서 스트레스가 감소하게 됩니다.
세 번째 현대인들은 근무 시간에 오래 앉아서 일을 하는 경우가 많은데요. 이때 안 좋은 자세를 계속 유지를 한다면 몸의 균형이 틀어지게 되기도 합니다. 이런 상태에서 스웨디시 마사지를 받게 된다면 비뚤어져 있는 몸이 반듯하게 변화가 되면서 혈액순환이 잘 이루어지면서 몸이 전체적으로 에너지가 생기게 되는 스웨디시 장점을 볼 수 있습니다.
네 번째는 불면증이 심한 사람들에게 굉장히 좋은 효과를 볼 수 있는데요. 마사지를 받게 된다면 신체에 있는 세로토닌 수치가 증가하게 되면서 빠르게 잠을 청할 수 있게 도움을 준다고 합니다. 불면증으로 힘드신 분들은 마사지를 받게 되면 어느 순간 푹 자게 되는 날이 올 수도 있겠습니다.
다섯 번째로는 스트레스나 평소 두통이 심하신 분들이 마사지를 받게 되면 긴장이 풀리고 두통이 사라지게 되는데요. 심지어 스트레스가 사라지게 되면서 더 건강한 몸 상태가 되기 때문에 면역력이 좋아지는 경우가 생겨날 수도 있습니다.
여섯 번째 스웨디시 장점은 마사지를 지속적으로 받게 되면 일어나는 현상이기도 하는데요. 스웨디시 마사지는 스트레칭과 더불어 근육을 늘리는 기술을 포함하는 마사지 기법이기 때문에 근육이 늘어나게 되면서 몸이 더 유연하게 되는 효과를 볼 수 있습니다. 스웨디시는 단순히 긴장감만 풀어주는 것이 아니라 우리 몸이 더 건강할 수 있게 만들어주는 가장 큰 장점을 가지고 있습니다.
오늘은 스웨디시 장점에 대해 알아보았는데요. 스웨디시 마사지에 대해서 더 자세히 알게 되는 시간이 되셨나요? 마사지를 받을 때도 모르는 것보다는 정확히 어떤 좋은 점, 특징이 있는지 알고 나서 받게 된다면 시간이 지날수록 신체의 변화가 일어나는 것에 대해 살펴보실 수 있을 것입니다.
그럼 저는 다음 시간에 더 유익한 정보로 찾아오도록 하겠습니다.
