안녕하세요 건마에반하다 공식블로그입니다.
오늘은 타이마사지 특징에 대해서 알려드리려고 합니다. 타이마사지는 태국에서 전해내려진 전통 마사지입니다. 예전에 비해 현재는 마사지가 보편화되면서 일반인들도 많이 즐겨서 받게 되는데요.
치료의 목적을 가지고 있기 때문에 타이마사지를 즐겨서 받으시는 분들이 많다고 합니다. 그럼 이제 본격적으로 타이마사지 특징에 대해서 알려드려볼게요!
타이마사지 특징은 첫 번째로 우리가 흔히 알고 있는 운동 중에 요가처럼 몸 안에 있는 혈을 눌러서 온몸으로 퍼지게 스트레칭을 하는 기술적 마사지입니다. 두 번째로는 타이마사지는 상체보다는 하체를 중심으로 하여 마사지가 진행이 됩니다.
하체는 심장에서 멀리 떨어져 있기 때문에 혈을 눌러서 자극을 주게 되면 혈액이 잘 순환될 수 있습니다. 세 번째로는 타이마사지는 스웨디시나 아로마처럼 오일을 사용하지 않고 관리사의 손길로만 이용하는 마사지로 알려져 있습니다. 하지만 요새는 마사지가 다양하게 발달이 되면서 오일을 사용하기도 한다고 합니다.
타이마사지 특징에 이어서 타이마사지를 받으면 어떤 효과가 나타나는지 설명을 해드려 볼게요!
첫 번째로 타이마사지를 받게 되면 혈액순환이 잘 이루어지게 됩니다. 몸 안에 안 좋은 노폐물들이 배출되면서 혈액이 잘 순환되게 된다고 하는데요. 몸속에 노폐물이 계속 쌓이게 되면서 배출되지 않으면 질병이 발생할 수 있으니 마사지를 통해서 관리해 주게 되면 몸을 더 건강하게 유지할 수 있습니다.
두 번째는 근육이 늘어나게 되면서 마음을 진정 시켜주면서 편안하게 해주는 역할을 합니다. 또한 우리가 받고 있는 스트레스가 조금씩 감소되는 효과도 있는데요. 스트레스를 지속적으로 받게 되면 질병의 원인이 될 수 있기 때문에 마사지를 받으면서 마음의 안정을 취하고 스트레스를 줄여보는 것도 좋은 방법일 것 같습니다.
세 번째는 다이어트에도 효과가 있다는 점인데요. 혈액순환이 잘 이루어지게 되면서 붓기도 감소하면서 비만을 예방할 수 있는 좋은 방법입니다.
타이마사지는 굉장히 좋은 효과를 가지고 있어서 마사지를 받게 되면 몸이 가벼워지면서 건강해질 것 같은데요. 그럼에도 불구하고 타이마사지를 주의하셔야 하는 분들도 있습니다.
허리가 약해서 불편하신 분들을 말할 수 있는데요. 타이마사지는 근육의 혈을 자극하는 것이기 때문에 허리에 무리를 가게 하는 것보다는 스트레칭을 하시는 걸 추천드리고 싶습니다.
오늘은 타이마사지 특징에 대해서 설명을 드렸습니다. 타이마사지는 잘못 마사지를 받게 되면 통증이 더 일어날 수 있는데요. 그렇게 되기 전에 마사지를 받기 전에 관리사에게 충분한 몸 상태를 설명하고 피드백을 통해서 관리를 받으시는 것이 좋습니다. 타이마사지를 받으면서 주기적으로 스트레칭을 해주게 되면 더 좋은 효과를 보실 수 있으실 거예요!
