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안녕하세요^^ 건마에반하다 공식 블로그입니다. 

오늘 소개 해드릴 내용은 바로 스웨디시 수면이 가능할까의 주제로 이야기를 나눠볼까 합니다. 관리를 받으려고 이곳 저곳 업체들을 살펴보다보면 수면가능,수면불가능 업체를 한 번이라도 본 적이 있을 겁니다^^ 스웨디시 수면이 어떤 걸 의미하는 지 확인 해 보도록 하겠습니다. 그럼 바로 만나볼까요?!

가장 먼저 마사지를 받는 이유는 어떤 것들이 있을까요?

피곤해서 받는 분들,뭉친근육을 시원하게 풀어주는 느낌이 좋은 분들,근육통개선,불면증치료 용도 등등 정말 다양한 이유로 관리를 받고 계실 거란 생각이 들어요.

마사지는 몸의 높은 긴장도와 스트레스를 줄이는 데 도움을 주는 것으로 알려져있어요. 부드러운 오일을 사용해서 전신 마사지를 받게 되면 수면의 질을 향상시키는 데도 도움을 받을 수 있다고 해서 근육통또는 근육이 뭉친 듯한 뻐근함을 느끼는 분 수면부족 또는 피로감 때문에 마사지샵을 찾는 분들이 점점 늘어나고 있다고 해요.

스웨디시 수면에 대해 알아보기 전에 수면은 어떤 역할을 하는 지 아는 게 중요할 것 같아요! 수면은 건강과 육체적,정신적 기능을 유지할 수 있도록 하는 중요한 역할을 담당하고 있다고 해요. 이러한 이유 때문에 충분히 수면을 취해야 몸도 마음도 건강하고 심지어 체중관리에도 큰 도움을 받을 수 있다고 합니다.

이렇다면 간단하게 알아보는 성 인 기준 적절한 수면 시간은 얼마나 될까요? 하루7시간에서 9시간 사이가 권장 수면 시간이라고 하는데요! 하지만 잦은 야근 또는 불면증을 가지고 계신 분이라면 수면 시간이 부족할 수밖에　없을 것 같아요. 이러한 상황이 계속된다면 건강이 악화되거나, 우울증, 체중증가와 같이 다양한 증상 등이 나타날 수 있으니 적절한 수명을 지키는 것이 좋을 것 같아요.

불면증을 가지고 계신 분이라면 개선을 할 수 있는 방법 중 한 가지가 바로 마사지를 받는 것인데요! 마사지로 불면증을 개선하고 바로 잠들 수 있다면 효과는 배로 볼 수 있을 것 같아요.

하지만 마사지샵은 스웨디시 수면이 가능한 곳과 불가능한 업체로 나뉘게 된다고 하는데요! 수면이 가능한 지 확인 하는 방법은 업체예약 시 다이렉트로 확인 가능한 방법도 있지만, 마사지사이트를 통해 확인 해볼 수 있다고 해요. 수면이 가능하더라도 조건이 붙는 업체도 있다고 하니 충분하게 고려 해보시고 예약하는 게 좋을 것 같아요^^

조건이 붙는 업체는 어떤 조건을 말 하는 걸까요?바로 관리를 받는 코스나 시간에 따라 수면 가능여부가 달라지는 것을 의미한다고 합니다. 보통 수면은 짧게는 30분 길게는 2시간 정도가 가능하며 스웨디시 관리가 끝난 후 이용할 수 있다고 합니다.

수면이 가능한 업체를 찾기 번거로우신 분들도 계실 것 같아서 추천 업소 3곳을 가지고 왔어요. 필요하신 분은 참고 해주시면 좋을 것 같아요.

[1] 청주 강서동 힐테라피

주소: 충청북도 청주시 흥덕구 강서동

영업시간: 24시간 / 연중무휴

[2] 동대문 동대문역 블루타이

주소: 서울특별시 동대문구

영업시간: 오전11시~새벽6시

[3] 화성 향남읍 황태자마사지

주소: 경기도 남양읍 역골중앙로 10-1

영업시간: 24시간

오늘 준비한 스웨디시 수면 포스팅은 여기까지인데요~ 도움이 될 만한 내용이었을까요?! 저희는 다음 이 시간 더 유익한 내용으로 인사드리겠습니다. 긴 글 읽어주셔서 감사드리며, 남은 하루도 좋은 하루 보내세요!