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안녕하세요. 건마에반하다 공식 블로그입니다.

요즘따라 날씨가 계속 30도를 넘고, 아침 출근 시간 온도를 보면 늘 27~29도를 보이고 있는 것 같아요. 조금만 걸어도 숨이 턱턱 막히고, 더위 먹은 듯한 느낌을 계속 받고 있는데요. 정말 여름이 다가온 걸 실감하는 것 같아요.

더운 날씨에는 어떤 관리를 받아야 기분 전환도 되고, 더위를 날려버릴 수 있을까요? 마사지도 종류가 다양하듯이 날씨에 따라 맞는 마사지를 받는다면 만족도 높은 관리시간을 보낼 수 있다고 하는데요!

더운 날씨 마사지는 바로 상쾌함과 휴식의 느낌을 받을 수 있는 마사지를 받으면 좋다고 합니다. 그렇다면 더운 여름 날 마사지 받는 요령도 따로 있다고 하는데요! 어떤 요령이 있는 지 함께 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다! 바로 만나볼까요?

더운 날씨 마사지 요령 첫 번째, 냉각오일 또는 로션 선택

오일 특성상 냉각이 들어있는 오일이 있는데요！그 오일을 사용하거나 로션을 사용해 마사지를 하게 된다면 피부의 온도를 낮춰주고, 피부에는 상쾌한 느낌을 줄 수 있는 마사지방법이라고 합니다. 

예를들면 페퍼민트나 유칼립투스 또는스피어민트처럼 냉각효과를 줄 수 있는 제품으로 더운 날씨에 시원하고 청량한 관리를 경험 할 수 있어요!

두 번째로는 관리 받을 때 부드러운 각질 제거를 요청하는 방법입니다!

관리샵을 예약할 때 스크럽이 포함 되어 있는 샵을 본적이 있으신가요? 

마사지를 다 받고 마무리 단게에서 부드러운 각질 제거를 하는 것은 죽은 피부세포를 제거하고, 피부를 상쾌한 컨디션을 만드는데 도움이 된다고 해요! 

꼭 스크럽이 아니더라도, 마지막에 로션을 사용하여 순하게 각질제거를 받는다면 피부자극 없이 더 탱탱해지는 효과를 기대할 수 있다고 해요!

세 번째로는 전신 마사지를 받는 것

우리는 몸을 사용 할수록 몸에서 많은 양의 열을 내보내는데요. 전신 마사지는 전체적으로 긴장감을 풀어주는 마사지이기 때문에 우리 몸의 온드를 낮출 수 있는 가장 좋은 방법이라고 합니다! 

긴장을 완화하거 휴식을 취하는데 완벽할 뿐만 아니라 혈액 순환을 원활하게 해주기 때문에 우리 몸이 스스로 온도 조절을 할 수 있도록 도와주는 역할을 한다고 보시면 될 것 같아요!

더운 날씨 마사지 요령 네 번째로는 머리나 목 발 집중 관리를 받아보는 것

머리와 목,발은 우리 몸에서 열을 유지하는 역할을 사진 신체 부위인데요! 마사지를 받을 때 열을 유지하는 신체부위를 집중적으로 관리 받는다면 두피는 긴장을 풀고 스트레스를 낮춰주는 역할을 하게 되는데요. 

그로인해 열이 내려가고 상쾌해지는 느낌을 받는다고 해요. 또한 발 마사지는 우리 몸에서 가장 피로도가 높은 신체 부위라고 하니 집중관리를 받는다면 전신을 식히는데 도움이 된다고 합니다.

더운 날씨 마사지 요령 마지막은 바로 수분유지입니다.

더운 날에 마사지를 받는 다는 건 관리 전후로 수분유지 하는데 꼭 신경을 써야합니다. 

관리 도중 혈액순환이 원활해지기 때문에 순간적으로 체온이 오를 수 있는데요~ 관리 전후로 충분히 물을 섭취한다면 몸을 시원하게 유지하고 탈수를 예방할 수 있는 아주 좋은 방법입니다.

오늘 소개 해 드린 더운 날씨 마사지에 대한 정보는 여기까지인데요! 저희는 다음 포스팅에서 더 유익한 내용으로 찾아뵙겠습니다. 긴 글 읽어주셔서 감사드리며 모두 더위 조심하시고 남은 하루도 좋은 하루 보내세요~!