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안녕하세요. 건마에 반하다 공식 블로그입니다.

여러분들은 관리를 주기적으로 받으러 다니시나요?! 저는 기분전환이 필요하다 싶을 땐 오일관리를 받으며 심신안정을 취하는 편인데, 근육이 많이 뭉쳐서 몸이 뻐근하다고 느껴질 때엔 타이마사지를 주로 받으러 다니는 편인 것 같아요.

많은 분들이 스포츠마사지와 타이마사지의 차이를 모르는 분들이 많은 것 같아서 차이점을 준비 해왔습니다. 먼저 스포츠마사지와 타이마사지의 차이를 알기 위해서 간단하게 마사지가 무엇인 지를 먼저 알아보려고 합니다.

마사지는 사람의 손이나 발 빨꿈치 무릎처럼 마사지 도구나 신체를 이용하여 주무르고 문지르고 늘리고 당기는 동작들을 반복하면서 자극을 통해 근육의 이완이나 수축시켜주고, 혈액순환이 원활하게 진행 될 수 잇도록 통증완화와 피로회복을 돕는 요법이라고 볼 수 있습니다.

그렇다면 스포츠마사지는 어떤 마사지일까요?! 건식마사지의 대표적인 마사지로 편안한 복장 대부분 반팔 반바지를 입은 상태에서 오일을 사용하지 않고 신체를 사용하는 건식마사지로 진행 됩니다.

뭉친 근육을 주무르거나 문지르고 두드리면서 근육을 이완시켜주는 방법이라고 볼 수 있습니다. 스포츠 마사지라고 이름이 붙여진 이유는 원래 운동선수들이 경기 도중 부상을 입지 않도록 근육의 긴장과 피로를 풀어주고 단 시간내 피로회복,경기력을 향상시키기 위해서 고안된 마사지 방법이라고 합니다. 하지만 요즘은 일반인 분들도 피로회복과 뭉친 근육으로 인한 뻐근함,통증 신체 불균형들을 교정받기 위해 많이 찾는다고 합니다. 피로회복과 함께 스트레스를 해소할 수 있는 마사지 중 하나라고 볼 수 있습니다.

그렇다면 타이마사지는 무엇일까요?! 이름으로 바로 알아차릴 수 있지만 세계 3대 마사지 중 한 가지입니다. 바로 태국의 전통마사지 기법인데요. 타이마사지의 특징은 스포츠마사지와 동일하게 오일을 사용하지 않고 건식 상태에서 진행되며 상체보다 하체와 팔을 관리해주는 비중이 훨씬 크다고 합니다. 

전체적으로 스트레칭을 기반으로 전신의 근육을 풀어주는 마사지 방식이라서 인체의 불균형이나 피로 회복 등을 도와주는 스트레칭이라서 활력이나 컨디션을 회복하는데 효과적이라고 합니다. 몸에 기운이 없다거나 전신이 뻐근할 때 한 번쯤 받아보면 좋을 것 같아요.

두 가지의 마사지가 각각 어떤 마사지인 지 알아보았는데요. 그렇다면 스포츠마사지와 타이마사지의 차이점에는 어떤 것들이 있을까요?! 바로 두 가지 다 오일을 사용하지 않은 건식마사지라는 공통점이 존재하는데요. 타이마사지는 발과 종아리 골반까지 하체를 중점으로 관리해주는 비중이 큰 마사지지만, 스포츠마사지는 상체 후면에 집중 되는 마사지 방법이라목이나 어깨 승모근 등등 상체가 뭉쳤을 때 받기 좋은 마사지로 알려져있습니다.

이렇게 비슷하지만 스포츠마사지 타이마사지 차이는 분명 존재하는데요. 상황에 맞는 마사지를 찾아 관리 받아보시는 게 좋을 것 같아요.

오늘 준비한 스포츠마사지 타이마사지 차이에 대한 포스팅은 여기까지입니다. 

저희 건마에반하다 사이트 내에서도 전국의 스포츠마사지와 타이마사지 업체가 준비 되어 있으니 필요하신 분들은 참고 해주시면 좋을 것 같아요! 그럼 저희는 다음 포스팅에서 더 유익한 내용으로 인사드리겠습니다. 긴 글 읽어주셔서 감사드리며 남은 하루 좋은 하루 보내세요!