안녕하세요. 건마에반하다 공식블로그입니다.
오늘은 경락 마사지 장점에 대해서 알려드려고 하는데요,
일반적으로 마사지 종류를 떠올리면 아로마나 타이 등 기본적인
마사지가 제일 먼저 떠오르실거에요. 경락 마사지에 대해서는
크게 관심이 없을거같은데요, 하지만 경락은 다른 종류의 마사지
요법에 비해 건강 및 웰빙에 더욱 효과적일 수 있다는 사실! 모르셨죠?^^
경락 마사지란 무엇인가 또 어떻게 진행되는지 장점은 무엇인지
종류에는 어떤것들이 있는지 종합적으로 알아보도록 하겠습니다.
경락마사지란?
경락마사지는 고대 중국 전통의학의 형태로 일반적으로는
한약이나 지압과 같은 다른 유형의 중국 의학 관행과 함께
시행되기도 합니다. 전신 이완을 도우면서 근골격계 질환을
치료하는데 도움을 주는 요법이기도 하느데요, 편두통이나
불면증 그리고 스트레스와 변비에도 효과를 줄 수 있습니다.
효과적인 경락 마사지를 받기 위해서는 중국 전통의학 접근
방식을 사용하며 적절한 훈련을 받은 관리사가 진행해야하는데요,
전문 마사지 관리사는 다양한 근골격계부상이나 신체 불균형,
타박상, 경미한 염좌로 인한 통증 및 정서적 불안정을 치료하는데
이러한 기술을 사용합니다. 경락 마사지의 주요 목적은 전반적인
건강을 향상 시키고 지속적인 부상으로부터 회복하는데 도움이
되는 것이랍니다.
인체내의 경혈
인체내의 경혈은 마치 강과 같은데요, 강은 특정 경로를 통해
다양한 목적지로 물의 흐름을 운반하는데 경혈 역시 에너지의
흐름을 운반합니다. 이 경혈의 경로는 에너지와 영양소 및 혈액을
몸 전체에 순환시켜 순환계와 거의 동일한 방식으로 기능하죠.
경혈은 12개이고 모두 신체의 주요 장기와 연결되어 있답니다.
경락 마사지 종류 및 특징 : 맨손 경락마사지
제일 일반적이고 정통적인 형태가 바로 맨손으로 하는
경락마사지인데요, 각각의 경혈 및 경락에 맨속 자극을 주어
특정한 효과를 보는 요법입니다.
미용인들 사이에서는 핸드경락이라고도 하는데요, 동양의학적
관점의 경혈점이나 서양의학적 관점의 방아쇠근을 포인트라고
칭하는 경우가 대부분이고 동양의학에서의 경락이나 서양의학에서
존테라피에 근거한 존라인을 보통 라인이라고 칭합니다.
브러시 마사지
브러시를 이용해서 경락을 자극하는 마사지인데요,
라인을 따라 자극하기 편하다는 장점을 갖춘 요법입니다.
부항 경락마사지
피부에 접촉시킨다음 공기를 빨아들이는 부항기를 이용해서
피부상의 라인을 자극하는 요법으로 자극 정도를 조절할 수
있다는 장점이 존재합니다.
경락근육 마사지
보통 경락마사지는 표피를 자극하는데에 그치는데 경락근육
마사지의 경우 경락자극이 심층부에까지 영향을 미치도록
하는 요법입니다.
경락교정마사지
경락마사지 개념에 신체교정 수기요법 개념을 더한 요법입니다.
경락 마사지 장점
형액 순환 촉진이 되기 때문에 생체 조절 기능이 향상되며,
급성 및 만성 피로 회복은 물론 심리적인 안정까지 찾을 수
있습니다. 무력한 내장기능의 회복을 촉진시키며 피부미용
효과와 세포기능 활성화로 노화 지연의 효과도 볼 수 있습니다.
또한, 두통 완화 및 불명증을 개선할 수 있으며 비만을
완화시키고 관절염을 개선하는 등 통증과 호르몬계 이상조절,
예를 들면 요통이나 생리통 등의 조절이 되고 오십견과 신체
부정위 개선 효과도 있답니다. 뿐만아니라 급성 및 만성 변비
증상의 개선과 자율 신경 실조즐 개선 효과를 통해 건강
확대를 기대할 수 있습니다.
경락 마사지 주의사항
경락마사지는 정말 아프다는걸 알고 있어야하는데요,
미용이라는 개념보다는 치료라는 개념에 비중을 둔 시술법이기
때문이랍니다. 이러한 마사지는 지압에 가까운 이론가일 가능성이
높은데요, 평소 피부가 약하거나 멍이 쉽게드는 타입 혹은 통증에
민감하다면 경락 마사지와는 맞지 않을것입니다.
자 오늘은 이렇게 경락 마사지 장점 및 종류에 대해서 알아보는
시간을 가졌는데요, 손으로 하는 경락 이외에도 많은 종류가 있고,
생각보다 훨씬 많은 장점들을 갖고 있어 저도 함께 알아가는
시간이었네요^^
