안녕하세요 건마에반하다입니다!
오늘은 마사지 주의사항 이라는 컨텐츠를 준비해보았습니다.
요즘 코로나때문에 야외활동이 많이 줄어 근육통과 답답함을
호소하시는 분들이 많이 계시는데요, 이러한 스트레스를 줄이려
많은 분들이 마사지 샵을 찾고 있습니다.
마사지를 받으면 몸이 개운해지는 것은 물론이고
노폐물 배출을 돕기 때문에 건강관리도 함께 할 수 있는
최고의 관리방법 중에 하나라고 할 수 있습니다.
건강관리에는 관심이 있지만 운동하기 싫어하시는
분들이나 피부미용까지 한 번에 해결하고 싶어하시는
분들이 좋아하시기 때문에 마사지 인기는 점점 높아져
가고 있는데요, 물론 마사지가 몸에 좋은 것은 맞습니다.
하지만 운동을 하기 전에도 주의사항을 알아야 하는
것처럼 마사지 받기 전에도 주의사항을 알고 받으셔야
부상을 방지하고 건강을 챙길 수 있어요. 하나하나 자세히
알려드릴테니 오늘 컨텐츠도주의깊게 봐주시기 바랄게요.
그럼 본격적으로 마사지 주의사항 알아보도록 해요 ^^!
마사지 주의사항 에는 일반적인 주의사항과 구체적
주의사항이 있습니다. 두가지 중 일반적 주의사항
먼저 알아보도록할게요.
첫번째, 상처가 있는 부위 마사지 금지
베이거나 깊은 상처가 있는 부위에는 마사지를
하시면 안됩니다. 실수로 마사지샵을 방문했다면
관리사나 직원분에게 반드시 상처의 크기나 위치 그리고
상처의 상태 등을 말씀해주셔야 합니다.
두번째, 타박상 부위 마사지 금지
타박상 또한 마사지를 받으며 악화될 수 있기 때문에
사전에 관리사에게 꼭 말씀을 해주셔야 합니다. 가볍게
생각하시고 알리지않아 악화되었을시에는
문제가 생길 수 있으니 피해주시기 바랍니다.
세번째, 골절이 있으신 분은 마사지 금지
마사지는 기본적으로 근육과 뼈 부위를 압박해
시행하는 것이기 때문에 골절이 있으신 분은 회복이
늦어지고 골절부위가 더욱 악화될 수 있으니 꼭 받고
싶다고 하시는 분들은 전문의에게 상담하시고 받으셔야 합니다.
네번째, 심한 화상 마사지 금지
몸에 심하게 화상을 입으신 분들은 사전에 관리사에게
꼭 말씀하셔서 그에 맞는 관리방법으로 진행을 하셔야합니다.
마사지 관리사는 고객의 건강상태를 진단할수는 없기
때문에 본인이 먼저 말씀해주셔야 한다는 점 기억해주세요!
다음은 구체적 마사지 주의사항 알아보도록할게요.
첫번째, 임신
임신 중이신 분들 산전 마사지 많이들 받으러 다니시는데요,
물론 인증을 받은 업체 방문은 괜찮습니다. 하지만 일반적으로
방문하려는 샵의 관리사가 산전 마사지 교육을 이수하지 않은
상태라면 받지 않는 것을 권고드립니다. 임신 첫 3개월은 더욱
신경을 써주셔야하는 단계이기 때문에 충분히 알아보신
뒤에 진행하시는 것이 좋습니다.
두번째, 혈전
마사지는 혈전을 풀어낼 수 있기 때문에 혈전이
뇌나 폐 또는 심장으로 이동할 가능성이 있습니다.
따라서 혈전이 생기신 분들은 마사지 전에 전문의와
꼭 상담하셔야 한다고 말씀드립니다.
세번째, 발열
감기나 독감 등의 발열을 동반한 질병이 있으신
분들은 열이 있을때 마사지를 받지 않으시는 것을
추천합니다. 순환을 돕는 역할을 하기 때문에 열과
감염을 더욱 빠르게 몸 전체로 퍼뜨릴 수 있어 건강이
악화되는 원인이 될 수 있습니다.
네번째, 전염병
전염성 질병을 앓고 계신 분들은 관리사 및
마사지 관리를 위해 방문한 고객들에게까지
전염을 시킬 수 있기 때문에 마사지를
받지 않으셔야합니다. 최근의 경우 코로나
의심 증상이 있거나 자가격리를 하는 분들은
당연히 마사지 예약을 취소하셔야합니다.
다섯번째, 간, 신장등의 문제가 있다면 마사지 금지
마사지는 간과 신장에 이상이 생겼을 경우 부담을
줄 수 있습니다. 노폐물의 이동을 증가시키는 효능이
있는 마사지가 간과 신장이 정상 기능을 하지 못할
경우 질환을 악화시킬 수 있다고 하니 주의하셔야합니다.
여기까지 마사지 주의사항 에 대해 알아보았습니다.
도움이 되셨나요? 마사지를 받는 것은 물론 좋지만 우리의
건강을 위해서는 더욱 자세히 알고 받는 것이 좋겠죠?
마사지 주의사항 잘 숙지하시면 더 건강한 마사지를
받을 수 있을거에요. 다양한 지역별 마사지 업소를
찾고 계신 분들은 건마에반하다에서 쉽고 빠르게
모아보실 수 있답니다.
오늘은 즐거운 금요일이네요 ^^ 주말에도 건마에반하다와
함께 시원한 마사지타임 보내시기 바랍니다.
