피부란?
피부는 단순히 우리 몸을 감싸고 있는 막이 아니라고 합니다. 피부도 몸을 보호하기 위한 기관중에 하나인데요, 우리 몸의 기관중에서 가장 무거운 것이 피부라고 하네요. 피부는 표피와 진피, 피하조직의 3부분으로 구성되어 있습니다. 피부는 신체를 보호하는 기능 외에도 체온을 조절하거나 수분 손실을 줄요주고 노폐물을 배출하는 기능도 있습니다.
외부로부터 침입하는 나쁜 병균이 들어올 수 없도록 해주는 1차 방어막 입니다. 상처가 나지 않는 한 피부는 질병을 유발할 수 있는 병원균의 침투를 차단하기도 하는데요, 피부는 특별하게 색을 결정하는 멜라닌 색소를 만들기 때문에 피부색을 결정짓는 중요한 요인을 가지고 있기도 합니다.
피부의 중요성
피부마사지 효과를 알아보기전에 근본적으로 피부가 왜 중요한 것인가를 알아보도록 하겠습니다. 이따금 '안색이 안좋다' 라는 말을 들어보셨을 겁니다. 이처럼 피부는 건강 상태가 외부로 나타나는 큰 장기라고 할 수 있겠습니다. 신체에서 일어나는 모든 일들에 관여를 하고 있기 때문인데요, 이런 피부에 상처가 난다면 그 부위로 병원균 등이 침투하여 심각한 질병을 일으킬 수도 있습니다.
병원균이 침투하면 심각한 질병을 유발하기도 하지만 여드름, 간지러움, 붓기, 색소침착 등과 같은 가벼운 피부질환을 유발하기도 합니다. 특히나 얼굴 피부에 이 같은 문제가 생기면 더욱 안타까운 일이 아닐수가 없는데요, 그렇기 때문에 더더욱 피부관리에 대해서 가볍게 생각하는 것은 바람직하지 못합니다.
피부마사지 효과
피부마사지의 중요성을 알고나면 곧 피부마사지 효과에 대해서도 자연스레 유추가 가능합니다. 피부는 강하다면 강하고 약하다면 약한 신체 조직이기 때문에 모든게 그렇듯이 적당한 마사지가 좋은 효과를 낼 수 있습니다. 피부마사지 효과로는 혈액순환을 촉진시켜서 안색을 좋게 만들어주고, 주름 생성 속도를 늦춰서 미용의 효과도 볼 수 있습니다!
정상적인 혈액은 전신을 일정하고 적당한 속도로 움직이며 순환을 하고 있는데요, 이런 혈액의 순환이 늦춰진다거나 막히게 되면 밖으로 빠져나가야 할 노폐물들이 쌓이고 이것들이 모여서 혈액순환을 더 늦추게 되고 피부질환으로도 이어지게 되는 것이죠, 실제로 마사지를 통해 혈액의 산소운반 능력이 늘어짐을 확인할 수 있었다고 하는데요, 산소운반이 원할하면 심장의 부담도 덜어진다고 합니다.
피부마사지 방법
당연한 이야기지만 피부마사지 효과를 보기위해서는 올바른 방법을 공부하고 시행하는것이 좋습니다. 그 중 스포츠마사지가 끼치는 영향도 굉장히 유익하다는 내용을 찾아볼 수 있었는데요, 스포츠마사지는 운동선수들의 재활목적으로 사용됐었지만, 그 능력이 여러방면으로 유익해서 요새는 언제든지 사용해도 이상하지 않을 만큼 유용한 마사지 방법이 되었습니다.
그렇다면 스포츠마사지가 피부에 어떤 영향을 끼치게 되는 것일까요? 피부마사지 효과가 있으려면 우선 피부에 자극을 주는것은 당연합니다만, 여기서 자극이란 상처가 나지 않을 정도록 매우 부드러운 터치를 이야기합니다. 스포츠마사지를 적당히 시행하면 혈액속에 있는 혈청에 영향을 미치고 결과적으로 적혈구 수치가 증가하도록 도와줍니다! 따라서 혈색이 돈다는 말과 비슷하다고 볼 수 있겠습니다.
오늘은 피부마사지 효과에 대해서 알아보고 또 방법에 관해서도 함께 알아보았습니다. 얼굴 피부에 대해서만 신경 쓰고 있었지, 다른 부위의 피부마사지도 효과를 볼 수 있으리라고는 생각을 못하고 있었는데, 좀 더 자세한 피부에 대한 정보를 알아볼 수 있어서 나름 유익한 시간이었다고 생각듭니다.
셀프로 할 수 있는 마사지 방법은 인터넷에 굉장히 많이 나와있기 때문에 어렵지않게 찾아서 참고하실 수 있는데요, 다만 피부마사지의 경우는 잘못하면 트러블을 발생시킬 수 있으니 꼭 전문가의 도움을 받으시는 것을 적극 권장드립니다!
