안녕하세요 건마에 반하다입니다.
오늘 소개해드릴 내용은 꿀 마사지 요법 인데요. 꿀 테라피는 집에서도 편하게 마사지 하실 수 있는 테라피 기법입니다. 그래서 오늘은 꿀이 어떠한 방법으로 마사지를 하는지 같이 알아보도록 하겠습니다.
꿀 마사지 요법이란
꿀 마사지의 기법은 관리사가 유기농 꿀을 마사지 재료로 사용해 마사지를 하는 것인데요.
마사지에는 크게 두가지 유형이 있다고 합니다. 첫 번째는 셀룰라이트를 손바닥으로 누르면서 푸는 유형이 있고, 두 번째는 부항을 이용해 피부를 흡입하는 유형이 있습니다.
마사지 기법 중에서는 오일, 허브 파우더, 크림, 로션이 거의 대부분 사용되지만 천연 유기농 꿀도 피부 치료제로 치료와 마사지 기법에 사용된다고 합니다. 꿀은 피부와 근육에 아주 좋은 많고 중요한 비타민과 미네랄이 있고 꿀은 마사지 목적으로 사용되는 오일에 역할이 되어주기도 합니다. 꿀의 끈적거림이 마사지에 사용되는 가장 큰 이유이며 가장 좋은 치료제입니다.
그럼 앞에 말씀드린바와 같이 첫 번째 먼저 셀룰라이트 제거를 위한 꿀 테라피 기법을 알려드리도록 하겠습니다.
셀룰라이트 제거를 위한 꿀 마사지 요법
피부 표면이 울퉁불퉁하거나 움푹 패인 모양을 셀룰라이트라고 하는데요. 매끄러운 피부와 달리 피부 표면이 ‘오렌지 껍질 모양’처럼 나타납니다. 이것은 질병이 아니지만 건강에 해로운 음식 섭취나, 체중 증가, 흡연으로 인해 일반적으로 복부, 엉덩이, 다리에 나타난다고 합니다.
셀룰라이트 제거에 사용되는 꿀 마사지의 요법중 가장 많이 알려진 안티 셀룰라이트 요법은 먼저 관리사가 마사기가 필요한 부위에 꿀을 부어 피부를 가벼운 원형 또는 선형 동작으로 부드럽게 펴 발라줍니다. 그다음 관리사가 꿀을 바른 피부에 손바닥을 대고 떼어내는 과정을 계속합니다. 계속하다보면 손바닥을 떼낼때마다 피부 모공이 늘어나며 열린다고 합니다.
이것이 세포 폐기물을 제거하면서 혈액 순화을 촉진해 건강하고 신선한 피부를 만든다고 합니다. 그 다음 손바닥이 피부에 붙지 않고 끈적함이 없어질때까지 압착 및 풀기 과정을 진행합니다.
주의하실 점은 꿀의 품질과 유형에 따라 기간이 달라집니다. 최상의 결과를 얻으려면 일주일에 한 번 씩 3~4개월 동안 진행하셔야 합니다.
그리고 두 번째로 말씀 드린 부항을 이용해 마사지 하는 기법을 알려드리겠습니다.
부항을 이용한 꿀 마사지 요법
피부 표면에 가벼운 흡입과 펌핑을 사용하는 방법이라고 합니다. 부항 마사지는 러시아에서 시작되어 고대 마사지 기술로 알려져 있는데요. 지압과 깊은 조직 마사지의 조합으로 내부에 흡인력을 생성하는 작은 유리 컵이 사용됩니다. 컵을 피부 위에 올려 흡입을 하면 컵 내부에 피부 표면 부분이 울퉁불퉁한 형태로 컵 내부에 모여 근육의 긴장을 유발 시킵니다. 시간이 지나면 피부가 혈류 촉진으로 붉어져 결합 조직 정렬과 근막 개선을 부드러운 피부로 생성 시킨다고 합니다.
피부에 꿀을 바르기전 미리 흡입 컵을 사용해 피부를 따뜻하게 만들어 꿀의 성분을 섭취할 수 있도록 해 피부의 독소를 배출하고 꿀의 들어있는 비타민과 미네랄을 흡수할 수 있도록 해줍니다. 이 테라피 기법은 근육통을 많이 느끼는 운동 선수들에게 적합한 기법이며 많이 사용된다고 합니다.
마지막으로 꿀 마사지를 받으면 어떠한 효과가 있는지 정리해드리도록 하겠습니다.
꿀 마사지 효과
1. 림프와 혈액 순환의 개선을 도와 비타민과 미네랄이 더 잘 유입되도록 해 줍니다.
2. 체내 독소와 세포 폐기물을 배출해 피부를 해독해 줍니다.
3. 닫힌 피부 모공을 열어 더 나은 수분 공급을 받도록 해 줍니다.
4. 셀룰라이트를 제거하면서 피부 표면을 매끄럽게 연출해 줍니다.
5. 피부에 상처나 긁힘, 손상을 스스로 치료할 수 있으며 피부 면역을 증가시키도록 해 줍니다.
6. 부항은 관절염, 관절통, 궤양, 변비와 같은 위장 기능 장애를 치료해 줍니다.
이렇게 해서 오늘은 꿀 마사지의 요법에 대해 알아 보았는데요. 모든 마사지가 그렇듯이 이 테라피 기법이 나에게 맞는 요법인지 한번 더 체크하거나 상담사분과 충분한 상담을 통해 결정합니다. 그러니 마사지 받기 전에 항상 주의하시며 체크해주시길 바랍니다. 그럼 모든 분들이 꿀 마사지 받으시고 꿀처럼 달콤한 하루가 되었으면 좋겠습니다.
저는 다음에 더 재밌고 유익한 정보 가지고 다시 찾아오겠습니다! 감사합니다.
