안녕하세요 건마에반하다 입니다!
오늘은 로미로미 딥티슈마사지 중 과연 나에게 맞는 케어는 무엇일지 추천을 한 번 해드리려고 해요. 물론 이 둘 중에 고민을 하시는 분들이 아니더라도 내 성향이 어느쪽에 더 가까운지 파악하는 시간을 가지시면 다음에 마사지 받을 때 유용하게 쓰일 수 있어요.
1. 딥티슈
- 딥티슈마사지란 근육 조직의 깊은 곳에 압을 가해 긴장을 풀어주는 관리를 말합니다. 더욱 강한 압을 사용하게 되는데요, 통증유발점 기법을 사용할 수 있습니다.
- 기술은 스웨디시와 비슷하다고 할 수 있는데요, 관리를 받는 도중 통증이 어느정도는 있을 수 있지만 참기 힘들정도의 강한 통증이라면 반드시 관리사에게 의사를 전달해야 합니다.
- 로미로미 딥티슈마사지가 다른점은 1일내지 2일 정도는 통증이 따라올 수 있다는 점입니다. 치료 중에 젖산이 생성되기 때문인데요, 아마 이 마사지를 받아본 분들은 아시겠지만 물을 많이 마시라는 말을 들어보셨을거예요.
더 빠르게 효과를 보게 하기 위함인데요, 처음 받았을 때는 몸이 뻣뻣해지는 증상이 나타날 수 있으나 지극히 정상적인 반응이니 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.
그렇다면 어떤 분들에게 이 마사지가 적합할까요? 몇개가 해당되는지 한 번 체크해보시기 바랍니다 ^^
1) 근육이 강하게 뭉쳐있다는 것이 느껴진다.
2) 그로 인해 통증이 느껴질 정도이다.
3) 유연성이 없고 뻣뻣하고 부드럽지 못하다.
4) 스트레칭을 자주 하지 않는다.
5) 만성 근육통과 재활을 위해 운동 하고 있다.
이번에는 로미로미 딥티슈마사지 중 딥티슈를 피해야하는 분들입니다.
1) 혈전의 우려가 있다.
2) 수술을 받은지 얼마 지나지 않았다.
3) 골다공증이 있다.
4) 관절염이 있다.
5) 임신중이다.
2. 로미로미
- 고유의 하와이안 마사지 입니다. 리듬감이 뛰어난 관리로 부드러운 압을 통해 몸을 완전히 이완시킵니다. 이는 마치 움직이는 파도와 비슷하다는 말이 있죠.
- 로미로미가 지향하는 목표는 바로 몸과 마음의 치유인데요, 때문에 스트레스나 울화 등의 심적인 고민이 있으신 분들이 많이 찾으신다고 합니니다.
- 로미로미 딥티슈마사지의 공통점이 있다면 틍증 완화 입니다. 전통적으로 내려오는 기법들은 모두 길고 깊은 압을 사용하기 때문에 유사하다고 볼 수 있다고 하네요.
그렇다면 누구에게 적합한 기법일까요?
1) 혈액 순환이 잘 되지 않는다.
2) 뇌졸중의 가능성이 있다.
3) 근육의 유연성을 증가 시키고 싶다.
4) 혈압을 낮출 필요가 있다.
5) 긴장과 두통 편두통이 있다.
6) 신진대사율이 좋지 않다.
자신에게 해당하는 마사지를 잘 찾으셨나요? 혜택을 제대로 받으려면 무엇을 받아야할지 선택이 가장 중요하다는 점 기억해주시고 로미로미 딥티슈마사지 고민 해결하는 시간이 되셨기를 바랍니다 ^^
