안녕하세요. 건마에반하다 공식블로그입니다. 오늘은 타이마사지 효과에 대해서 알아보려고 하는데요, 연휴 때 너무 신나게 놀아서인지 오히려 몸이 너무 피곤한 것 같아요~ 그래서 타이마사지를 받아보려고 하는데, 이왕이면 효과나 효능을 알고 받으면 더 좋을 것 같아 여러분들께도 공유해드리려고 합니다!
저희가 매일 접하는 음식에도 여러종류가 있듯이 마사지에도 정말 다양한 종류가 있겠죠? 그 중에 오늘 소개해드릴 마사지는 바로 타이마사지입니다. 저같은 경우도 많은 종류의 마사지에 대해서 무지했던 시절이 있었어요. 하지만 마사지에 대해 다양하게 경험하고 공부하다보니 제 자신에게 알맞는 마사지를 찾게 되었어요.
그 첫걸음은, 마사지를 받으면 나의 몸에 어떤 변화가 있는지, 또 어떠한 장점이 있는지 정보를 알고 받는것이 가장 중요하다고 생각해요! 음식을 먹을때도 이게 내 몸에 어디에 좋은지, 나의 부족한 영양분을 어떤 음식이 채워줄 수 있는지 알고 섭취하는 것처럼 말이죠~^^
수많은 마사지들 중 오늘은 "타이마사지"에 대해 알아보겠습니다!
저희 집 주변 상가만 다녀도 "타이마사지"라는 문구가 정말 많이 보여서 가끔씩 타이마사지가 정확히 뭘까? 혼자 생각하며 걸었던 적이 있어요. 여러분들도 아마 타이마사지는 한 번씩 듣고 보셨을텐데요. 일단, 타이마사지는 태국에서 생겨난 마사지가 맞습니다. 태국의 스트레칭 및 딥 마사지와 관련된 태국의 오래된 전통을 가진 마사지라고 해요. 보통 태국마사지는 마루에서 시행되고 고객들은 편안한 옷을 입고 마사지를 받는다고 합니다. 태국어로는 ‘누앗 팬 보란’, 즉, 고대식 마사지로 알려져 있다고 합니다. 고대식 마사지인 만큼 고대부터 이어져온 마사지인데 옛날엔 왕만을 위한 특별한 마사지로 불리웠으나, 시간이 흘러 귀족사회와 아울러 일반인들도 즐겨받는 마사지로 고착화 되었다고 해요! 굳이 태국에 가지 않아도 국내 현지에서도 마사지 샵들이 정말 많이 보이죠?
익숙하지만 정확히 몰랐던 "타이마사지"의 정의를 알고 나니 흥미가 생기셨을거에.요. 이제 거두절미하고 타이마사지 효과 및 효능에 대한 정보를 빠르게 전달드릴게요 :D
첫번째로 타이마사지 효과는 긴장된 근육을 풀어주며 길고 안정된 호흡을 할 수 있도록 도움을 주는 효과가 있습니다. 단순한 마사지가 아닌 치료의 개념으로 시작되었다보니 마사지를 받는 분들의 체질을 고려하여 시술을 진행하는 것이 특징이라고 볼 수 있겠네요!
두번째로 마사지가 혈액순환에 좋다는건 다들 아시는 정보일거에요. 몸이 찌뿌둥하거나 어깨가 뭉칠때, 피로가 누적되면 마사지를 찾게 되죠~ 만약, 회사에서 프린터기를 사용하려고 하는데 어느 한 부분이 막혀서 먹통이 되어버리면 기사님이 오시기전까지 그 날은 정말 곤란하겠죠? 미리 점검받지 않은 작은 부분때문에 그 날의 업무에 지장이 있을거에요. 저희 몸도 마찬가지로 사소하더라도 어느 한 부분이 막혀서 순환이 제대로 이루어지지 않는 일이 반복되다보면 건강에 이상신호가 오기 마련이죠. 타이마사지는 우리 몸의 막힌 흐름을 마사지를 통해 뚫어주어 노폐물을 배출하며 몸의 기운이 원활하게 흐를 수 있게 만들어주는 효과도 있다고 합니다. 그렇기때문에 몸 속의 장기들이 더 활발하게 활동할 수 있도록 도와주는 좋은 효과가 있죠.
세번째로 타이마사지는 몸의 흐트러진 균형을 맞춰주는 효과가 있답니다. 요즘 직장인 분들은 한가지 자세로 앉아서 일하는 경우가 매우 많죠? 그렇기 때문에 자세가 흐트러지고 몸의 균형이 깨져있는 분들이 대다수일 거에요. 타이마사지를 통해 적당한 압력으로 정확한 테크닉으로 몸의 균형을 다시 맞춰준다면 근육의 긴장이 풀리고
잘못된 자세로 인한 만성적인 근육통증을 해결해보세요.
네번째로 현대인들의 고질병이라고도 할 수 있는 편두통과 불면증이 완화되는 효과가 있다고 합니다. 마사지로 인해 근육의 긴장을 완화시켜주는 이유 때문인데요. 정신적, 육체적으로 너무 피곤하고 지칠 때, 시간을 내서 타이마사지를 받으러 간다면 정말 효과적이겠죠?
마지막으로 온몸의 혈액이 순환되며 붓기를 빼는데 효과적입니다. 많이 걸으면 아침보다 저녁에 다리가 퉁퉁부어있는 경험 다들 해보셨죠.. 저도 붓기가 정말 많은 편인데 이 붓기를 제때 빼주지 않으면 살로 간다는건 다들 아실거에요. 타이마사지를 통해 효과적으로 붓기를 제거하고 비만예방에 도움을 준답니다. 다이어트에도 좋은 타이마사지! 좋은점이 굉장히 많네요.
하지만 타이마사지를 꼭 피해야할 분들도 있어요. 타이마사지 같은 경우에 손만으로 하는것이 아니라 무릎, 발 등 하체를 사용한 강한 압력을 통한 마사지이기 때문에
허리 디스크나 근골격계 질환이 있는 분들은 꼭 피해주시길 바래요. 그럼에도 불구하고 타이마사지를 받기 원하신다면 마사지 전에 마사지사분께 미리 디스크 혹은 질병이 있음을 자세히 사전고지해드려야 하는점 꼭꼭 주의해주시기 바랍니다. 이 외에도 임산부, 생리주기가 가까워진 여성분들도 압력을 받으면 좋지 않기때문에 타이마사지는 피해주시는게 좋아요.
오늘 포스팅을 통해 타이마사지 효과 및 효능에 대해 자세하게 적어보았어요. 많은 도움이 되셨을까요? 마지막으로 타이마사지를 전문적으로 다루는 샵에 대한 정보 공유하면서 글 마치겠습니다. 자신과 맞는 타이마사지를 찾아서 타이마사지의 효과를 2배로 누리시길 바랄께요~! 타이마사지 받아보고 싶으신분들은 전국 타이마사지를 클릭하셔서 업체 확인해보시기 바랍니다!
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