안녕하세요 건마에 반하다 공식 블로그입니다.
오늘은 스웨디시 구렁이 스킬 뜻에 관해 이야기를 해보려고 하는데요, 저도 처음 들어본 것이라서 스웨디시 구렁이라고 하는 것이 궁금하여 찾아보고 여러분께 설명을 해드리려고 오게 되었습니다.
쉽게 설명을 하면 스웨디시 마사지를 할 때 구렁이 스킬을 이용하는 것이라고 생각을 하시면 되는데요, 흔히 불리는 구렁이 스킬이 과연 무엇일까요? 궁금하시지 않나요? 그럼 이제 본격적으로 스웨디시 구렁이 뜻이 무엇인지 설명을 해드리도록 할 테니 집중해서 읽어봐 주시길 바랍니다.
우선 스웨디시를 기본적으로 모르시는 분들에게 설명을 해드리면 마사지를 처음 경험하거나 강력하게 받는 마사지를 선호하지 않으시는 분들이 간편하면서 편안한 마음으로 받을 수 있는 마사지 기법이라고 생각을 하시면 되십니다.
주로 부드러운 오일을 사용하여 세지 않은 약한 압으로 진행이 되며 강하게 압을 주어서 하는 마사지랑은 다르기 때문에 마사지를 받으면서 통증을 느낄 것이라는 스트레스나 걱정은 하지 않으셔도 될 것 같네요.
그럼 스웨디시 마사지를 받으면서 경험하게 될 동작 중에서 오늘 알아볼 구렁이 스킬도 있을 텐데요, 그럼 스웨디시를 받을 땐 어떤 동작이 이루어지는지 한번 알아보도록 합시다!
1. 쓸어내기 (에플라아지)
첫 번째로 소개해드릴 스웨디시 동작은 바로 쓸어내기입니다. 영어로 애플라아지라고 불리며 가벼운 느낌으로 만지듯이 마사지를 하는 것이라고 합니다. 프랑스어로 단어가 만들어지게 되었고 팔과 다리 등 몸을 전체적으로 쓸어내는 방식으로 이루어져 있는 마사지라고 합니다.
보통 스웨디시 마사지는 시작부터 끝날 때까지 부드러운 오일을 사용하여 근육이 풀리게끔 하는 마사지인데요, 이때 쓸어내기 동작을 하게 되면 마사지를 했던 부위를 진정시키게 되면서 근육을 이완시키기도 하는 역할을 한다고 합니다.
2. 주무르기 (페트리사지)
두 번째는 바로 주무르면서 마사지를 하는 방식인데요, 우리 신체에 뭉쳐 있는 근육들을 더 깊고 강력하게 파헤쳐서 풀어주는 역할이라고 생각을 하시면 됩니다.
페트리라는 영문의 뜻은 반죽을 한다는 의미를 가지고 있으며 즉 주므르기 페트리사지의 의미를 해석해보자면 밀가루 반죽을 하듯 주물러서 마사지를 하는 것을 말한다고 합니다.
근육 안에 쌓여 있는 안 좋은 노폐물들을 제거하면서 신경을 자극하고 배출해 내가면서 혈액순환이 원활하게 이루어질 수 있도록 도와주는 역할을 하는 동작이라고 해요. 첫 번째 손가락과 두 번째 손가락을 사용해서 잡은 다음 약하게 힘을 주어 돌리면서 주무르면 된다고 합니다.
3. 문지르기 (프릭션)
다음 소개해드릴 마사지 방식은 바로 문지르기 영어로는 프릭션이라고 해요. 문지르기 기법은 손바닥이나 손가락을 사용하여 마사지 받을 부위를 부드럽게 문질러 주면 된다고 합니다.
근육을 따뜻하게 만들어줌으로써 열기로 근육을 늘려주는 데 도움이 된다고 하는데요, 더 깊은 마사지 기술이 사용되기 전에 근육을 따뜻하게 만들어줄 때 문지르기 기법을 사용된다고 합니다.
4. 두드리기 (터포트먼트)
이제는 두드리기 기법에 대해서 이야기를 해보려고 하는데요, 두드리기 라고 하면 안마 방법인가? 생각이 드실 수도 있는데요. 근육을 이완시키는 데 도움을 주고 근육이 잘 움직이면서 활동할 수 있도록 만들어준다고 합니다.
손바닥의 측면 부분을 사용하여 두드리는 것이 스웨디시 구렁이 스킬로 가장 적합하며 손을 마치 컵 모양처럼 만들어서 두드리는 방법도 있다고 하니 마사지샵에 방문을 하면서 관리사님의 부드러운 손길을 느껴보시면서 경험하시는 것도 좋으실 것 같습니다.
5. 흔들기 (바이브레이션)
마지막으로 소개해드릴 스웨디시 동작은 바로 흔들기 바이브레이션인데요, 말 그대로 손바닥이나 손가락을 이용해 마사지 부위를 부드럽게 천천히 흔들어서 해주면 되는 방식입니다. 몸 안에 뭉쳐 있는 근육들을 흔들어주면서 풀어주는 방법으로 근육을 이완시키는 역할을 한다고 합니다.
이렇게 오늘은 스웨디시 구렁이 스킬에 대해 알아보는 시간을 가져보았습니다. 스웨디시 마사지가 어떤 동작으로 이루어지면서 진행이 되는지 동작들도 디테일하게 알게 되었는데요, 궁금증이 조금이나마 해소가 되셨나요?
마사지샵에 가셔서 스웨디시 구렁이 스킬로 직접 경험해보시는 것이 제일 이해 가시기 편하면서 파악이 되실 것 같아요. 저는 다음 시간에도 더 유익한 정보로 여러분을 찾아오도록 할 테니 항상 편안하고 따뜻한 스웨디시 시간 보내시길 바랍니다.
