안녕하세요 건마에 반하다 공식블로그입니다.
오늘은 개구리 마사지 뜻에 관한 이야기를 나누어보려고 합니다. 개구리 마사지란 무엇일까? 개구리 자세 스트레칭이 있는 것처럼 개구리 자세로 마사지를 하는 것인가? 하며 궁금증을 달고 계시는 분들이 계실 것 같은데요, 그래서 오늘은 개구리 마사지란 무엇인지 정확한 의미를 설명해 드리면서 궁금증을 해결해드리려고 합니다.
개구리 마사지라고 하는 것은 서혜부 마사지를 할 때 개구리처럼 자세를 취하여 마사지하는 것으로 즉 서혜부 마사지와 동일하다고 생각을 하시면 될 것 같은데요, 여기서 서혜부 마사지를 모르시는 분들을 위해 서혜부에 관해 이야기도 해보도록 할게요!
서혜부 마사지라는 것은 우리 몸에 서혜부라는 신체 부위 중 하나를 마사지하는 것인데요. 서혜부의 위치는 허벅지와 아랫배 사이 중간 부분을 가리키는 곳이라고 생각을 하시면 됩니다.
서혜부 부위에는 림프관 안으로 림프절이 모여 있어 림프액이 잘 흐르도록 하는 역할을 합니다. 하지만 림프관이 막혀 있는 경우 림프액이 원활하게 순환이 되지 않아서 체내 노폐물이 배출되지 못하고 계속 쌓여 있게 됩니다.
그렇기 때문에 서혜부 부위를 마사지를 통해 풀어주게 되면 순환이 잘 이루어지면서 풀리게 된다고 합니다. 바로 이것을 개구리 마사지 뜻이라고 생각을 해주시면 되십니다. 대략 이해가 가셨나요? 의미에 대해서 조금 알았으니 개구리 마사지에 대해 더 자세하게 알아보며 이야기를 해볼게요!
개구리 마사지 즉 서혜부 관리를 하는 것은 림프선의 흐름을 부드럽게 지압하면서 림프액이 여러 방면에서 순환이 잘될 수 있게 도와주는 것인데요. 이렇게 되면 서혜부 부위까지 부드럽게 근육이 풀리게 되면서 건강해지는 몸이 만들어지게 됩니다.
서혜부 부위는 따로 스트레칭이나 마사지를 잘 하지 않기 때문에, 개구리 마사지 뜻을 모르고 계시는 분들이 많으실 것 같은데요. 우리 신체의 일부 중 하나여서 뭉쳐 있는 근육을 잘 풀어주지 않는다면 계속 노폐물이 쌓이게 될 것입니다.
하지만 개구리 마사지에 대해 어떻게 마사지를 하는지 모르기도 하고 다소 생소한 부분이기도 해서 마사지샵을 방문해서 전문 관리사에게 관리를 받는 것도 하나의 방법인데요, 관리를 하는 방식은 다양하다고 합니다.
제일 흔하게 개구리 마사지를 하는 방법은 서혜부 부위에 부드럽게 힘을 주어 눌러주면서 림프액이 원활하게 흐를 수 있도록 하는 것이며 고관절 부위를 손으로 쿡쿡 지긋이 문질러 주면서 마사지를 해주면 된다고 합니다.
이때 개구리 자세처럼 만든 다음 고관절 부분을 손으로 지압하여 마사지를 하기도 하는데요, 바로 이것을 바로 개구리 마사지 뜻이라고 하는 것입니다.
평소에 우리는 앉아서 일을 하거나 움직임이 거의 없는 경우가 많기 때문에 서혜부 부위를 따로 움직이거나 하지 않는데요, 이렇기 때문에 서혜부 안 림프액이 막혀 있는 경우가 대다수입니다. 이런 상태가 되면 수분이 계속 쌓여 부종이 일어날 수 있는 경우도 생길 수 있다고 하는데요.
이때 개구리 마사지를 통해서 관리를 해주게 된다면 수분과 안 좋은 노폐물들이 싹 사라지게 되면서 하체 부분에 부종이 생기는 것을 막을 수 있다고 합니다. 혈액순환도 원활하게 이루어지게 되면서 다리의 피로도 감소시킬 수 있고 몸 전체적인 컨디션을 좋게 만들 수 있는 큰 역할을 하고 있다고 합니다.
마지막으로 개구리 마사지 뜻을 설명드리면서 서혜부가 인체에서 어떤 역할을 하고 있는지 더 자세하게 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 서혜부는 우리 몸에서 특정한 부위를 가리키게 되는 말로 안쪽 허벅지와 아랫배 사이에 있는 부위를 말합니다.
보통은 사타구니라고 불리기도 하는데 서혜부 부위를 마사지하는 것은 건강을 위해서라도 정말 좋은 효과를 얻을 수 있으며 전반적으로 더 나아지는 방향으로 나타나기 때문에 많은 사람들이 마사지샵에서 관리를 받는 경우가 많다고 합니다.
오늘은 개구리 마사지 뜻에 관해 이야기를 해보는 시간을 가져보았습니다. 서혜부 부위를 마사지함으로써 몸을 더 건강하게 만들 수 있으니 오늘 컨텐츠를 참고하여 마사지샵에서 관리를 받아보시는 것도 정말 좋을 것 같네요.
마사지를 통해 교감신경을 안정시켜주는 효과와 긴장되어 있는 상태를 부드럽게 풀어주니 몸 전체를 안정감 있는 상태로 만들 수 있을 것입니다. 저는 다음 시간에도 더 유익한 정보로 찾아오도록 하겠습니다.
