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안녕하세요. 건마에반하다 공식블로그입니다. 오늘은 스웨디시 Y존에 대해서 알아보는 시간을 가져보려고 하는데요. 일단 Y존이라는 것이 중요한 부위라는 건 다들 알고 계실거에요. 하지만 이 곳은 우리 몸에서 가장 먼저 지방이 축적된다는 사실도 알고 계셨나요?

Y존을 다른 말로 서혜부라고 칭하고 있는데요. 해당 부위는 주요 기관들이 자리잡고 있는데요. 그 중에서도 독소를 배출하는 대퇴 혈관과 림프절이 함께 있다고 합니다. 그렇기 때문에 스웨디시 Y존 마사지를 통해서 혈관의 막힘이 없이 수월하게 순환될 수 있도록 해주는 것이 좋다고 하는데요.

흔히 스웨디시 서혜부 마사지라고 부르는 것이 해당 부위를 부드럽게 마사지하여 림프를 자극해주는 건데요. 림프를 순환시켜준다면 붓기나 부종 관리가 수월하게 되어 매끄러운 몸을 만드는데에 큰 역할을 해준다고 합니다.

셀룰라이트 분해에도 효과가 있다고 하니 스웨디시 Y존 마사지를 통해 미용적으로 효과를 톡톡히 보실 수 있을 것 같다는 생각이 듭니다. 또한 독소와 노폐물들이 우리 몸에 쌓이지 않게 자주 마사지를 받아준다면 건강에도 좋은 영향이 줄 수 있을 것 같아요.

본격적으로 스웨디시 Y존 마사지에 대해서 알아볼텐데요, 긴장된 상태가 아닌 몸이 편안한 컨디션일 때 마사지를 받는게 가장 효율적이라고 하는데요. 마사지가 시행되기 전에 따뜻한 온수로 몸을 풀어주는 것 부터가 마사지를 받기 위한 첫 번째 단계라고 합니다.

그리고나서 일명 개구리 자세를 취하고 마사지를 받으실 수 있는데요. Y존 마사지를 받음으로써 부드러운 압으로 인해서 심신의 안정을 가져다 준다고 하는데, 긴장 상태였던 몸이 점점 풀어지며 온전히 편안한 상태로 스트레스 해소에도 도움을 줄 수 있다고 하네요.

그리고 서혜부에는 경혈들이 굉장히 많이 분포해 있다고 합니다. 그렇기 때문에 스웨디시 Y존 마사지를 받고 나면 혈류의 원활한 순환으로 성기능 회복에도 도움을 준다고 하니 남성분들이 건강을 위해 꾸준히 마사지를 받으시는 경우도 많다고 하네요.

또한 부드럽게 문지르듯 마사지하는 기법도 있지만, 림프절을 따라 강한 압으로 지압을 하는 형태도 있다고 하는데요. 사람에 따라서 원하는 방식이 다르기 때문에 고객들의 요청에 맞추어 마사지를 진행하는 형태라고 볼 수 있겠네요.

그리고 Y존 마사지를 집에서 셀프로 할 수 있는 방법도 소개해드리려고 하는데요. 일단 마사지를 하기에 앞서 서혜부의 긴장을 풀어주는 개구리자세를 취해보는 것이 첫 번째입니다. 누운 상태로 발바닥을 맞대어 개구리 자세를 해주는건데요.

서혜부를 활짝 열어줌으로써 근육의 이완과 혈류의 원활한 흐름에 큰 도움이 된다고 합니다. 이렇게 개구리자세를 취해주어 더 효과적인 마사지를 받을 수 있다고 해요.

몸의 긴장 상태가 어느정도 풀렸다면 마사지를 시작해주시면 되는데요. 사타구니 부근에 접히는 부분에 손을 가져다 댄다면, 맥박이 뛰고 있는 곳이 있다고 합니다. 그 곳에 부드러운 크림이나 오일을 바르고 적당한 압으로 문질러주시면 되는데요.

그 부분이 서혜부에 위치해 있는 림프절이 있는 공간이라고 합니다. 마사지를 할 때에는 너무 강한 압력이 아닌 부드러운 압으로 천천히 원을 그려주며 시행해주시면 되는데요. 따라해보시는 분들은 아시겠지만 벌써 노폐물이 배출 되는 듯한 느낌이 듭니다.

이렇게 오늘 스웨디시 Y존 마사지에 대해서 알아보았는데요, 여러분들이 생각하신 것보다 더 좋은 순기능이 많은 것 같아요. 꾸준하게 서혜부 관리하셔서 붓기 잡아주시고 성기능 향상에 도움이 되시길 바랍니다.

오늘도 건마에반하다를 통해 유익한 정보 얻으셨길 바라면서 이만 물러가보도록 하겠습니다. 다음에 더 흥미로운 주제로 궁금증을 해소해 드릴게요. 모두들 행복한 하루 보내세요!