안녕하세요 건마에반하다 공식블로그입니다.
오늘은 센슈얼 마사지 뜻에 대하여 알아보려고 합니다. 센슈얼 마사지는 유럽에서 유래 되어 만들어진 아로마 마사지로 유럽에서는 스웨디시 마사지 같은 부드러움을 느끼고 행복함을 함께 나눌 수 있도록 부드러운 손길로 인해서 편안하고 안정감이 있게 할 수 있는 마사지 라고 합니다.
센슈얼 마사지는 우리 신체 부위의 어느 한 곳만 정해서 압을 주어 자극하는 것이 아니고 심장과 민무늬근육과 같은 신경을 부드럽고 교밀하게 자극시켜서 숙달이 되어 있는 동작으로 자연스러운 손길을 이용해서 우리가 정신적으로나 신체적으로 행복감을 느낄 수 있게 해주어야 한다고 합니다.
지쳐 있는 몸과 마음을 풀어주면서 안정감이 들게 만들어주고 잠재되어 있던 감각들을 깨워주면서 정신적이나 신체적으로 에너지를 더불어 주게 해서 우리가 기분이 좋아질 수 있도록 만들어주는 것을 센슈얼 마사지 뜻이라고 할 수 있습니다.
보통 센슈얼 마사지라고 하면 압을 거의 주지 않으면서 부드럽고 편안한 분위기 속에서 마사지를 받는 것이라고 알고 계시는 분들이 많은데요. 그리고 우리가 통증을 느끼거나 근육통 때문에 시달리게 되면 마사지를 통해 스트레스를 해소 할 수 있다는 점을 알고 계실겁니다.
센슈얼 마사지 뜻으로 또 하나 설명을 드리자면 연인들을 위한 마사지라고도 할 수 있습니다. 이성에게 관리를 해주는 방식으로 되어 있기 때문에 손길을 아주 조심스럽게 해야 되는점을 주의해서 하시면 됩니다. 그렇게 되면 편안함과 행복감 그리고 감동까지 줄 수 있는 큰 장점이 있다고 합니다.
센슈얼 마사지는 보통 관리샵에 방문하셔서 관리를 받으시게 되는데요. 센슈얼 마사지를 받게 되면 몸의 긴장이 풀어지면서 개운한 느낌을 받을 수 있고 잠이 오는경우도 있다고 합니다. 부드럽게 마사지를 받게 되다 보니깐 부교감신경으로 인해서 멜라토닌 호르몬이 높아지게 되면 숙면을 안정적으로 취할 수 있게 만들어 준다고 합니다.
이제는 센슈얼 마사지 뜻에 이어서 어떤 효과를 가지고 있는지도 한번 알아보겠습니다.
1.림프의 흐름 개선
우리 몸에 림프가 막혀 있게 되면 몸이 무겁다는 느낌을 받게 되면서 답답하고 근육들이 뭉쳐서 결려 있게 되는 느낌을 많이 받으실텐데요. 그때 센슈얼 마사지를 받게 되면 부드러운 압을 통해서 림프의 흐름을 개선하는 동작으로 우리 신체부위의 림프의 순환이 잘 이루어질 수 있게 만들어 줍니다.
림프관 안에서 흐름을 증가시켜 주면서 림프의 개선과 순환이 잘되어서 몸에서 생기는 염증도 사라지게 할 수 있는 좋은 효과를 볼 수 있습니다.
2. 통증 완화
보통 우리는 근육이나 동일한 자세로 오래 있다보면 통증들이 생기게 되는데요. 시간이 지나고나면 몸에서 세포나이가 늘어나게 되면서 근육과 뼈들이 더욱더 약해지게 됩니다. 그렇게 되기 전에는 센슈얼 마사지를 받고 근육에 쌓여있는 젖산과 통증을 제거해야 합니다. 꾸준히 마사지를 받게 되면 통증의 완화에 큰 도움을 줄 수 있다고 합니다.
3. 우울증 효과
마사지를 받게 되면 긍정적인 호르몬이 생기게 되면서 몸이 긴장했다가 풀리는게 하는 반복적인 방법으로 부드러운 손길을 이용해서 마사지를 지속적으로 받게 되면 우울증에도 크게 도움이 될 수 있습니다.
4. 다이어트 효과
다리가 붓거나 몸의 부종으로 인해 스트레스를 받으시는 분들은 마사지를 통해서 부종을 해소할 수 있고 슬림하게 만들어지는 효과도 볼 수 있는데요. 림프의 흐름이 개선디면서 신진대사도 함께 증가하기 때문에 다이어트 효과에도 좋다고 할 수 있습니다.
오늘은 센슈얼 마사지 뜻에 관하여 알아보았습니다. 마사지를 받게 되면 신진대사도 늘어나게 되면서 피부세포 건강도 개선 될 수 있는 큰 장점을 가지고 있으니 꾸준하게 관리를 받으면서 건강을 유지하시면 좋을 것 같습니다.
