안녕하세요 건마에 반하다 공식 블로그입니다. 오늘은 일반 스웨디시에 대해서 말씀을 드리려고 합니다. 마사지 종류에는 여러 가지 마사지가 있는데요. 그중에서 가장 핫한 마사지인 스웨디시 마사지는 어떤 의미를 가지고 있는지 한번 알아보도록 할게요.
스웨디시 마사지는 이름에서 그대로 해석이 되는 것처럼 스웨덴에서 생겨나게 된 마사지 방법이라고 할 수 있습니다. 일반 스웨디시는 스웨덴에서 생겨났다고 해서 스웨덴 스타일이라는 느낌으로 이름을 사용해서 만든 마사지 방식이라고 합니다.
스웨디시 마사지는 샵에 따라서 관리를 하는 방법이 다르지만 보통은 따뜻한 오일을 사용해서 근육에 자극을 주어 풀어주면서 혈액 순환이 잘 되게 하는 마사지 방법입니다. 부드럽고 따뜻한 오일을 사용해서 마사지를 하게 되면 체온도 올라가므로 피로도 잘 풀리면서 노폐물을 배출하는 데 도움이 됩니다.
일반 스웨디시는 따뜻한 오일을 사용하는 마사지 방법이기 때문에 몸의 온도도 상승되면서 순환이 잘 되게 하는데요. 몸이 따뜻해야 혈액 순환이 잘 이루어지는 것이기 때문에 평소에 몸이 차가운 사람은 스웨디시 마사지를 받고 따뜻한 몸을 유지하시는 것도 좋습니다.
그리고 스웨디시 마사지는 근육통으로 인해 쑤시거나 결리는 상태에서 림프에 자극을 주어 풀어주게 되면 면역력도 높여주는 역할을 하기도 합니다.또한 스웨디시 마사지를 받게 되면 다이어트에도 도움이 되기도 하는데요.
혈액순환이 잘 이루어지게 되면서 체내에 있는 지방들을 효과적으로 제거를 해주는 도움을 주게 됩니다. 그리고 평소에 피부가 푸석푸석하고 건조했다면 마사지를 통해 광이 나는 피부를 만들 수 있는데요.
그만큼 체내에 혈액 순환이 잘 이루어지게 되면 몸이 전체적으로 건강해진다고 볼 수 있습니다. 마지막으로 스웨디시 마사지를 받게 되면 스트레스를 사라지게 할 수 있는 효과도 볼 수 있는데요. 따뜻한 오일로 인해 스트레스가 완화되면서 수면의 질도 개선될 수 있습니다.
이어서 일반 스웨디시에 대해서 설명을 해볼 텐데요. 스웨디시는 근육을 아프지 않게 부드러운 오일을 사용하는 게 가장 큰 특징입니다.
타이 마사지와 같은 강하게 누르고 시원하게 마사지를 하는 것이라는 다르게 부드럽게 만져주면서 마사지를 하는 방법입니다. 서양에서 가장 큰 인기를 끌고 있으며 우리나라에 오게 되면서 스웨디시 마사지를 선호하는 사람들이 많아졌습니다.
이제는 스웨디시를 받게 되면 좋은 점에 대해서 몇 가지 소개를 하며 이야기를 해보도록 할 텐데요, 스웨디시 장점으로 첫 번째는 바로 우리 몸에 생기는 통증들을 자연스럽게 사라지게 하는 효과를 볼 수 있는데요.
유독 아픈 부위와 통증이 해결되었으면 하는 부분을 관리사와 함께 소통을 한 후에 케어를 받게 된다면 자연스럽게 통증을 관리할 수 있습니다.
두 번째는 우리가 평소에 가지고 있는 스트레스가 해소되는 것인데요. 현대인들은 누구나 스트레스를 가지고 있으며 스트레스로 인해 심하면 통증까지 일어나게 되는 현상을 볼 수 있습니다.
단순히 몸만 힘든 것이 아니라 마음까지 힘들게 되는 경우도 있는데 그럴 때 마사지를 받게 되면 심적으로 안정감을 찾게 되면서 스트레스가 사라지는 효과를 볼 수 있습니다. 긴장되어 있는 근육들을 풀어주게 되면서 스트레스가 감소하게 됩니다.
세 번째 현대인들은 근무 시간에 오래 앉아서 일을 하는 경우가 많은데요. 이때 안 좋은 자세를 계속 유지를 한다면 몸의 균형이 틀어지게 되기도 합니다.
이런 상태에서 스웨디시 마사지를 받게 된다면 비뚤어져 있는 몸이 반듯하게 변화가 되면서 혈액순환이 잘 이루어지면서 몸이 전체적으로 에너지가 생기게 되는 스웨디시 장점을 볼 수 있습니다.
오늘은 일반 스웨디시에 관해 이야기를 해보았습니다. 마사지는 사람마다 원하는 압도 다르고 관리를 해주는 관리사에 느낌마다 전부 다르기 때문에 마사지 샵에 가서 경험을 통해 자신에게 가장 잘 맞는 마사지를 찾는 것을 가장 좋습니다.
저는 다음 시간에도 여러분이 궁금해하실 컨텐츠를 가지고 찾아오도록 하겠습니다. 감사합니다.
