안녕하세요 건마에반하다 공식블로그입니다.
오늘은 스웨디시 기술에 대해 이야기를 해보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 스웨디시 기술이라고 하면 어떤 것을 말하는 것인지 궁금증을 달고 있으실 것 같은데요, 우선 스웨디시에 대해서 먼저 간단하게 설명을 해드리면서 스웨디시 마사지를 받을 때 만나보게 되는 스웨디시 스킬, 기술에 대해서도 말씀해드리도록 하겠습니다.
우선 스웨디시 기술에 대해 말하기 전에 스웨디시 마사지라고 하는 것은 어떤 것을 의미하고 있을까요? 요새는 현대인들한테 정말 많이 인기를 끌고 있는 마사지 종류 중 하나이기도 한데요, 부드럽고 따뜻한 오일을 사용하여 몸이 전체적으로 혈액순환이 일어날 수 있도록 도와주는 역할을 하는 마사지 기법이라고 합니다.
오일을 사용해서 마사지를 하다 보니 여러 가지 다양한 스웨디시 기술이 발생하게 되는데요, 과연 어떠한 방법으로 스웨디시가 유명하게 되었는지 한번 알아보도록 합시다.
첫 번째 스웨디시 기술 방법은 바로 주무르기인데요, 일반적으로 안마를 할 때에도 주무르는 방식이 있듯이 마사지를 할 경우에도 주물러서 하는 방법이라고 생각을 해주시면 됩니다.
근육이 뭉쳐 있는 곳을 중심으로 하여 깊고 강력하게 파헤치는 느낌으로 풀어주는 역할이라고 보면 되는데요, 주무르기를 영어로 해석하게 되면 페트리라고 하는데 즉 반죽한다는 뜻을 가지고 있어서 밀가루 반죽을 하는 것처럼 몸을 부드럽게 주물러서 마사지를 하는 것이라고 생각을 하시면 될 것 같습니다.
또한 노폐물이 쌓여 있는 곳들로 신경을 하나하나 자극해 주무르게 된다면 침투되어 있던 독소들이 빠져나가게 되면서 혈액순환을 원활하게 이루어질 수 있게 만들어주는데요, 이때 손가락을 잘 사용하여 너무 세게하지 않고 느슨하게 힘을 주어 주물러주면 된다고 합니다.
두 번째 스웨디시 기술에 대해 알려드리면 바로 쓸어내기 기법인데요, 쓸어내기는 영어로 애플라아지라고 불리며 가볍게 만지듯이 라는 의미로 부드럽고 약한 느낌으로 마사지를 해주시면 됩니다. 몸을 전체적으로 쓸어내리듯이 마사지를 하면 되고 부드러운 오일을 사용하므로 근육이 서서히 풀리게 되는 효과를 볼 수 있을 것입니다.
그 다음으로 소개를 해드릴 방식은 바로 문지르는 것인데요, 문지르기 기술은 손바닥이나 손가락으로 몸을 살펴서 부드럽게 문지르듯이 마사지를 하면 됩니다. 근육을 더 따뜻하게 감싸면서 동시에 늘려주며 문지르게 된다면 근육이 늘어나면서 쭉 펴지는 효과를 보게 될 것 인데요, 이렇게 됨으로써 근육의 자극이 줄어들게 되고 뭉쳐 있던 부분들이 서서히 풀려나가게 됩니다.
스웨디시 기술에 대해 이어서 설명을 해보면 두 가지 기술을 더 말씀드려볼게요. 우선 흔들기 기법인데요, 몸을 이리저리 흔들어서 하는 것은 아니고 부드럽게 손바닥이나 손가락을 사용하여 마사지할 부위를 천천히 흔들며 마사지를 하는 방식이라고 합니다.
이것은 두두르기 방식과 동일하게 해주면 좋다고 해서 마지막으로 소개를 해드리는 것인데요, 두드리기는 안마라고 생각을 해주시면 되는 것처럼 근육을 늘려주는데 크게 도움이 되는 방식 중 하나의 기술이라고 말을 할 수 있습니다.
손바닥 안쪽을 사용하여 몸을 부드럽게 두드려 준 다음에 손을 동그랗게 만들어서 두드리는 방법도 있으니 자신에게 맞는 스킬을 이용해서 마사지 관리를 받는 것도 하나의 방법이니 오늘 포스팅해드린 스웨디시 기술을 통해 잘 살펴보시고 참고해주시면 되겠습니다.
오늘은 스웨디시 기술에 대해 알아보면서 스웨디시 마사지가 어떠한 방식으로 이루어지고 있는지 알게 되는 시간을 가져보게 되었는데요, 이제부터는 마사지샵에 가셔서 스웨디시 마사지를 받는다고 하더라도 어떠한 기술로 관리가 진행되는지 정확하게 알고 간다면 관리사님과 이야기를 더 수월하게 하면서 피드백을 통해 가성비 좋은 마사지 시간이 될 수 있으니 숙지해서 가시면 더 도움이 되실 것 같습니다.
다음 시간에는 여러분들이 궁금해하시는 더 유익한 정보를 가지고 와서 알려드리는 시간을 가져보도록 할 테니 이번 주도 마무리 잘하시고 행복한 주말 보내시길 바랍니다.
