안녕하세요. 건마에반하다 공식 블로그입니다.
오늘은 스웨디시 15만원이 적정가격인지에 대해 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 일하는 사람과 운동을 하는 사람들이 많아지는 현대에 많은 분들이 마사지를 즐겨 받는 추세입니다.
또한 티브이에서 방송하는 드라마에서 PPL형식으로 방영된 이후 더욱 많은 분들이 찾으시는 거 같은데요. 그러면서 마사지에는 다양한 종류가 등장하면서 오일을 사용한 부드러운 스웨디시 마사지를 더욱 선호하고 있습니다. 또한 케어 받는 사람들이 많아지면서 스웨디시 15만원이 평균적인가에 대한 궁금증이 늘어나고 있는데요.
근육에 부드러운 압력을 가하는 스웨디시 마사지란 무엇인지 알아보도록 하겠습니다. 심장으로 흐르는 혈액의 방향과 같은 방향으로 근육에 압을 가해 문질러 이완시키는 관리인데요.
이 용어의 기원은 페어 헨리크 링(Per Henrik Ling)에 의해 1700년대 개발되었다고 합니다. 그는 스웨덴 체조선수였으며 여성 교육의 발전이 중요하다고 강조했다고 하는데요.
하지만 다른 학문 주장으로는 스웨디시는 스웨덴에서 시작되었거나 스웨덴 사람이 만든 것이 아니라 시간이 지나면서 발전되었으며 클래식 마사지라고 언급해야 올바른 것이라고 합니다.
스웨디시에는 쓰다듬거나 주무르고 문지르며 두들기는 기술을 적용하는데, 이 기술들의 이름은 애플러라지, 페트리사지, 프릭션, 터포트먼트, 바이브레이션 이라고 하는데요. 근육을 풀어줘 이완이 되게 합니다.
이 마사지를 하는 이유는 혈액 안에 있는 산소의 흐름을 증가하게 만들며 근육 내에 있는 독소를 배출하게 도와줍니다. 또한 긴장해 있는 근육을 풀어주며 유연하게 만듦과 동시에 피부를 자극하여 신경계를 자극합니다.
그렇다면 평균적인 스웨디시 15만원은 적당한지에 알아보기 전 이 관리를 받을 경우 우리몸에 어떠한 이로운 현상이 발생하게 되는지 알아보도록 하겠습니다.
· 통증 감소
신경통과 같은 증상인 만성 통증으로 인해 고통받고 있는 분들은 스웨디시를 통해 이로운 효과를 볼 수 있습니다. 마사지를 받기 전 본인에게 있는 증상을 테라피스트에게 전달해 줘야 하며 해당 부위가 나아지게 하는 것을 목표로 하고 쓰다듬는 동작을 사용하여 근육의 긴장을 줄여줍니다.
· 혈액 순환 촉진
기술을 사용하여 혈관을 열어 순환을 증가시키는데, 그러기 위해서는 혈액이 심장쪽으로 흐르는 방향과 동일하게 길고 깊게 쓸어내립니다. 이때 사용되는 기술은 애플러라지이며 혈류를 증가시켜 근육이 더 많은 산소를 얻어 독소를 제거할 수 있도록 도와줍니다.
· 부상 회복
근육에 부상을 해결하기 위해 피부를 주무르거나 마찰을 줘 근육층을 이완시킵니다.
· 유연성 증가
근육을 이완함으로써 더욱 넓은 범위로 움직일 수 있도록 도와주는데 마사지와 함께 스트레칭을 정기적으로 함께 할 경우 운동을 할 때 발생하는 부상을 방지하고 활용할 수 있는 좋은 관리입니다.
· 스트레소 감소
배드에서 진행되는 이 관리는 평균적으로 60분에서 120분 정도 진행되는데, 몸의 스트레스를 발생하는 호르몬인 코르티솔 수치를 낮추어 긴장을 풀어준다고 합니다. 또한 두통이 줄어들으며 더 나은 숙면을 가질 수 있도록 합니다.
· 면역력 증가
앞서 말한 코르티솔 수치가 낮아지면서 면역 체계가 강화되는데, 강화되면서 각종 질병에 걸릴 가능성을 줄여줍니다.
평균적으로 스웨디시 15만원보다 저렴한 가격인 6만원에서 10만 원 이상 정도로 진행이 되는데요. 15만원 정도의 가격과 같이 비쌀 경우 더욱 특별한 케어를 추가적으로 받을 수 있다고 합니다. 더욱 틀별한 케어를 원하시는 분들은 이정도 가격대를 맞춰서 받는 것을 추천해 드립니다.
스웨디시에는 커플이 함께 받을 수 있는 듀얼, 아로마,핫 스톤을 받을 때 함께 진행되고 있다고 하는데요. 함께 진행될 수 있는 이유는 고전적인 형태 중 하나이기 때문입니다.
마지막으로 테라피를 받기 전 어떠한 준비를 해야하며 주의해야 할 부분은 무엇이 있는지 알아보도록 할건데요. 이 케어를 받기 전에는 사우나와 같은 찜질은 20분 정도 진행한 뒤에 하는 것이 좋다고 합니다.
찜질을 할 경우 근육을 따뜻하게 만들어져 이완되며 더욱 편안한 경험을 해보실 수 있습니다. 그리고 관리가 진행되는 중이나 끝난 후 목이 평소보다 더 마르고 화장실을 자주 가야할 수 있는데, 이러한 증상이 발생하는 이유는 몸에 독소가 배출되는 현상이니 충분한 물을 섭취해주세요!
오늘은스웨디시 15만원이 적당한 가격인지에 대한 내용을 주제로 다루어 보았는데요. 좋은 내용으로 다가갔으면 좋겠습니다. 끝으로 건마에반하다에서는 여러분께 유익한 마사지 정보를 공유해드리고 있으니 많이 아래 링크를 통해 이용해보시길 바랍니다. 다음에 다른 좋은 정보 가지고 다시 오겠습니다. 감사합니다.
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