안녕하세요. 건마에 반하다 공식 블로그입니다.
오늘은 테라피 입문자를 위한 스웨디시 꿀팁 대해 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 요즘 많은 관심과 사랑을 받고 있는 스웨디시마사지가 무엇인지 몰라, 가야하나 말아야하나 말지 갈팡질팡하는 분들이 계실 텐데요, 고민이 되셨던 분들은 오늘, 이 글을 읽어 보시는 걸 추천해 드리겠습니다!
우선 스웨디시마사지는 어떻게 진행되는 마사지인지 알아볼까요? 스웨덴에서 시작된 전통적인 스웨디시테라피는 몸의 긴장을 풀어주고 활력을 넣어줘 사람들에게 가장 인기 있는 테라피 중 하나입니다. 다양한 스킬을 사용하여 진행하는데 애플러라지, 페트리사지, 프릭션, 터포트먼트, 바이브렌이션 이렇게 5가지의 종류가 있습니다.
이 스킬을 사용할 땐 문지르기, 주무르기, 두드리며 진동과 같은 동작을 사용하여 진행합니다. 스웨디시테라피는 우리 몸의 근육의 긴장을 풀어 이완시키며 혈액 순환이 빠르게 움직일 수 있도록 도와줍니다. 그 외에도 심리적 안정감, 면역력 강화, 심장관련 질환 감소, 유연성 상승, 림프 안 노폐물 배출 등과 같은 효능이 있습니다.
테라피를 받기 전 우리가 준비해야 할 스웨디시 꿀팁 첫 번째는 테라피를 받으러 방문하는 샵을 제대로 선택하여 방문하는 것이 가장 중요합니다. 샵에는 1인 샵, 다인 샵, 로드샵 3가지 종류의 샵이 있습니다.
1인 샵은 소규모로 운영되는 샵으로 로드샵이나 다인 샵에서 오랜 경험을 쌓고 나와 혼자 샵을 운영하고 있는 경우가 많습니다. 다인 샵은 1인 샵과 비슷하지만, 원장 밑으로 원장급의 경력/실력자들이 모여있는 샵입니다. 로드샵은 말 그대로 상가에 위치한 샵이며 1인 샵이나 다인 샵에 비해 규모가 큽니다. 방문하는 사람이 많은 부분이 꺼려지는 분은 1인 샵을 선택의 폭이 많이 있는걸 선호하시는 분은 다인 샵이나 로드샵으로 선택하면 됩니다.
지역을 선정하는 부분도 샵을 선정하는 중요한 부분 중 하나인데, 일반적으로 샵은 멀리 위치하는 샵보다 가까이 위치하고 있는 샵을 가는 것이 좋습니다. 출장을 자주 다니시는 분은 출장지에 본인에게 맞는 샵이 있는지 알아보는 것도 중요합니다.
테라피를 급하게 찾게 될 경우 내상을 입는 경우도 다수 있다고 합니다. 샵에 대한 정보가 없다면 요즘엔 각종 사이트와 건마에반하다 사이트에서 후기를 보고 방문하는 것도 좋은 방법 중 하나이겠죠?
두 번째 스웨디시 꿀팁 으로는 테라피스트를 제대로 선정하는 것입니다. 원하는 부분에 충족하고 본인에게 잘 맞는 테라피스트를 만나는 것이 중요한 이유는 테라피가 끝났을 때의 만족감이 다르기 때문입니다.
처음 방문하는 샵은 본인에게 맞는 테라피스트를 선정하는 것에 대한 어려움이 있을 수 있습니다. 그럴 경우 원장님이나 실장님에게 충분한 삼담을 받은 후 테라피를 진행하게 되면 만족스러운 스웨디시테라피를 받을 수 있습니다.
테라피는 교감을 하며 진행되기 때문에 경력이 많은 테라피스트가 진행해도 본인에게 맞지 않은 경우가 있을 수도 있습니다. 하지만 경력은 최소 3년에서 4년 이상 된 분에게 받아야 더 능숙하고 꼼꼼한 관리를 받을 수 있지 않을까라는 생각이 듭니다. 요즘은 테라피스트에 관한 후기도 많이 찾아볼 수 있으며 혹 좋지 않은 경험이 있었다면 공유하면 좋을 것 같습니다. 또한 본인에게 맞는 예산을 잡아 건강한 마사지를 받아야 합니다.
세 번째로는 카페나 밴드와 같은 각종 커뮤니티에 가입하는 것입니다. 요즘엔 샵에서도 카페나 밴드를 운영하고 있는 추세입니다. 사진을 포함한 프로필 관련 정보들이 기재되어 있으며 돌발적인 부분과 할인 이벤트와 관련된 정보도 많이 올라옵니다.
샵에서 운영되고 있지 않다면 다른 커뮤니티 사이트를 통해 확인도 가능합니다. 또한 프라이빗한 공간에서 진행하는 테라피가 많이 생겨 관리에 집중하며 테라피를 받을 수 있으니 각 종 정보를 확인하고 방문해보세요.
마지막으로 스웨디시 꿀팁은 테라피 진행 전 간단하게 샤워를 해야 합니다. 우선 샤워를 하는 것은 테라피스트들에 대한 기본적인 매너이며, 스웨디시테라피는 오일을 사용해 진행하는 습식 테라피이기 때문에 샤워를 하지 않고 받게 되면 몸에 남아있는 오염물질이 피부에 흡수될 수 있습니다.
또한 노폐물이나 각질은 모공을 막아버리기 때문에 오일의 흡수가 제대로 되지 않을 수 있습니다. 미리 샤워를 진행한 다음 모공을 열어둔 상태로 테라피를 받게 되면 노폐불 배출과 각질 제거에 효과적입니다.
오늘은 스웨디시 꿀팁에 대한 내용을 공유해드렸는데요, 제공해드린 정보가 여러분들에게 도움이 되었으면 좋겠습니다.
끝으로 건마에반하다에서는 여러분께 유익한 마사지 정보를 공유해드리고 있으니 많이 아래 링크를 통해 이용해보시길 바랍니다. 다음에 다른 좋은 정보 가지고 다시 오겠습니다. 감사합니다.
